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2024年5月9日 · 搜尋關鍵字包含 怎麼瘦肚子諮詢:📍WeChat:vivi17168📍血糖高的症狀🦉產後瘦身怎麼辦 針灸減肥🌾減肥🗽減肥咖啡🐌微電流腰帶可以練出肌肉嗎 什麼方法能快速瘦肚子 的結果
2023年2月6日 · 你聽過「瘦胖子」嗎？. 國泰綜合醫院老人醫學科主任黃柏堯說明，大家都知道肥胖不健康，但其實「瘦也不一定代表健康」，有些人看起來瘦，脫掉衣服後卻有個圓滾滾的大肚腩；或者體重、BMI量起來都標準，但肌肉量卻過低、體脂肪過高，這類的體型 ...
2023年3月7日 · 1. 減少甜食及含糖飲料，攝取均衡健康飲食：依照「我的餐盤」均衡健康飲食比例和口訣，攝取多樣新鮮蔬菜和水果，多選擇全穀及未精製雜糧，避免高油、高鹽、高糖的食品，並以白開水或無糖茶取代所有的含糖飲料。 2. 增加動態生活，降低每日觀看螢幕時間：成人每週應進行150分鐘中度身體活動，兒童及青少年每天應至少達到60分鐘以上（即每週累積420分鐘以上）。 規律運動能降低體脂肪、預防心血管疾病、降低焦慮與憂鬱等，帶來許多健康上的益處！ 3. 充足睡眠，每天至少睡眠8小時：睡眠不足也是肥胖的危險因子之一，可能導致體內荷爾蒙不平衡、增加進食的機會、增加疲憊感等而造成肥胖。 《健康醫療網》授權轉載／記者王冠廷報導.
2024年1月18日 · 根據國健署統計，全台青少年肥胖比例約3成，等於幾乎每3人就有1人過重。 台中榮總兒童肝膽腸胃科醫師林捷忠表示，8成的肥胖青少年成年後會繼續肥胖，死亡風險高出一般人。 他強調，肥胖是一種疾病，家長不可輕忽。 13歲的林小弟 (化名)因胸部將近A罩杯，怕被同學嘲笑，常找各式理由不上游泳課，家長懷疑是性早熟而求診，才發現林小弟肝功能異常、輕度脂肪肝、肝纖維化，所幸經過治療後，體重下降、肝功能也恢復正常。 台中榮總兒童肝膽腸胃科醫師林捷忠指出，根據國健署資料，台灣國中生過重與肥胖率為31%，高中生也達29%，等於每3個青少年就有1個體重超標，而8成肥胖青少年在成年後會繼續肥胖，不只影響外觀、自信心及社交，更可能導致心血管疾病、脂肪肝等問題，具較高的死亡風險。
2024年4月22日 · 節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，談減重期間的外食技巧，以及如何以帶便當的方式達到美味與健康的雙重目的。同時也解答包括每天是否應該吃一個雞蛋？其營養價值如何？以及各種對魚類和乳製品的常識和迷思。
2024年5月10日 · 該名人士建議應由政府提出示範計畫，透過監理沙盒的方式，先找一個區域試辦，結合該地醫學中心、區域醫院與診所，若試辦成功，便可推行至全國適用。 台灣健保在世界上首屈一指，曾讓國人引以為傲，但近年來我國多項健康指標逐漸落後他國，新藥可近性遠不及其他先進國家，醫界紛紛示警，健保永續性更遭遇極大挑戰，準總統賴清德上任後要面臨的是積年累月的結構性問題，「健康台灣論壇」已匯集各方意見，點出問題、提出建言，而新政府必須提出具體的解決方案，才能逐一實踐建言，打造台灣成為「健康台灣」。
2024年5月5日 · 在今天的科技透視，主持人Colwin邀請到了台灣新創JiaLab創辦人謝天嘉來到節目跟我們分享科技是如何改變台灣人處理廚餘的方式。 歡迎聽友來函 & 互動，Colwin都會在節目中一一回覆唷： ★ Instagram: @colwin / http://bit.ly/40BFWY4. ★ Email: ccolwin@gmail.com. 節目主持人. Colwin. 相關留言. ※ 本集來賓： 台灣新創 JiaLab創辦人 謝天嘉在日常生活中，處理廚餘對於八九成的台灣人來說，應該是一件很麻煩的事—但是我覺得處理廚餘還是一件我們要面對的事，不是去逃避，而是想想看如何可以改變處理廚餘的方式，讓我們的日常更乾淨也更方便。 陸陸續續其實在市面上，也出現了很多格式各樣的廚餘處理器，但真...
