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2011年8月2日 · 發布時間： 2011-08-02 14:30 更新時間：2023-01-13 17:21. 一位台南研究生發明一種可攜的記錄器，記錄一整天的活動量，計算出一天的運動量夠不夠，靠著 ...
2011年8月2日 · 首頁. 政治. 不必挨餓 三低瘦身法健康減重. 減重. 瘦身. 胰島素. 食物. 發布時間： 2011-08-02 14:30 更新時間：2011-08-02 14:30. 想吃得飽，又不要增加體重，在以前，可能是天方夜譚。 現在由醫師推出的減重方法--『三低瘦身法』，教導大家多吃有助身體新陳代謝的食物。 效果雖然不如減肥藥快速，但倒是不用挨餓，健康減重的好方法。 九十多公斤的林小姐，曾經參加過醫院的減重門診，但現在，她選擇三低瘦身法，就是每天吃低胰島素，低飽和油，和低鈉鹽的食物，上個禮拜，就瘦了兩公斤。 像奇異果，葡萄柚，水梨，蘋果，糙米飯，葉菜類和礦泉水，肉骨清湯都是胰島素比較低的食物，容易促進身體的新陳代謝。 公視新聞洪蕙竹郭俊麟採訪報導. 減重. 瘦身. 胰島素. 食物.
有醫師說，腹部脂肪就是內臟脂肪，來得快、要減也比較快，所以保握關鍵期，要瘦小腹有秘訣，這是真的嗎！ 減重，該怎麼做？ 了解自己的體質後再進行飲食控制，才能事半功倍？ 但是，體質不同又要搭配哪些不同的減重法？ 有沒有特別的原則？ 又有哪些運動可以隨時做，讓效果持續。 中醫減重有針灸、埋針，要注意什麼？ 有哪些穴道是可以自行按摩來幫助減肥排毒？ 媒體報導有所謂的「年後30天黃金瘦身期」，這是真的嗎？ 少吃多動、不吃不動或斷食，對身體的影響有哪些？ 節食減肥產生「溜溜球」效應該怎麼辦？ 豐盛早餐能減肥？ 西方研究「想像力能減肥」效用為何？ 採用縮胃手術、束胃帶減肥，有哪些風險？ 高運動量才能成功減肥？ 運動減重該注意哪些事？ Tags: 健康每週報. 社會民生. 新聞分類:
2011年8月2日 · 來聽聽醫生的說法。 這是從日本引進，宣稱可以溶解脂肪，縮小腹的碎脂機。 在衛生署藥政處登記的名字，叫做低週波治療器。 這種治療器，其實就是復健科常用的低頻電療。 它主要的功能，是用來止痛。 除了止痛外，目前臨床也發現，它能幫助腹部肌肉收縮，間接有利排便。 不過，對於是否能溶解腹部脂肪，醫學界提出質疑。 醫師說，脂肪不導電，除非增加電流強度，將低頻電流改為中頻，否則很難達到溶解脂肪的目的。 去年萬芳醫院就做過研究，發現中頻電流確實能溶解皮下脂肪，每個禮拜電療三次，一個月下來，每個人的皮下脂肪，平均少了300公克。 不過，要讓脂肪真正消失，還是得靠運動才行。 換句話說，目前當紅的碎脂機，並沒有真正讓脂肪消失的功能。 想要苗條的民眾，還是要多運動，不能偷懶。 公視新聞洪蕙竹郭俊麟採訪報導. 脂肪.
2024年3月4日 · 台灣肥胖醫學會理事長林文元說：「隱性的肥胖，可能是BMI數字正常，但是腰圍、肚子比較大，他的腹部內脂肪，就是我們說的內臟脂肪比較高，這 ...
2022年12月22日 · 台灣肥胖盛行率持續逐年遞增。 根據台灣醫學會調查，國內小學學童，平均每4位就有1位有過重或肥胖問題，成人族群則有一半的人，都有過重和肥胖隱憂。 調查中還指出，國內有近7成民眾同意肥胖是慢性病，不過卻有近5成的人，都不清楚肥胖定義。 肥胖是萬病之首，根據台灣醫學會調查，國內有近7成民眾，同意肥胖是慢性病，不過卻有近5成的人，都不清楚肥胖定義。 台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師說明，「如果是BMI 27以上就是屬於肥胖，你趕快把體重往下走的話，你可能未來不會有面對一些慢性病，糖尿病啊高血壓等等的問題。 根據世界肥胖聯盟預估，到了2030年，全球將有10億肥胖症患者，等於每5位女性、每7位男性，就有1位患有肥胖症。
2011年8月2日 · ... 閱讀更多 #運動 有關的新聞. 台灣體育大學體育系副教授發現,運動員用來治療運動傷害的運動貼布,只要以螺旋狀貼在肚臍四周,持續兩個月,平均腹圍可縮小六公分,脂肪減掉四公斤,還可以促進消化系統功能,而專業的中醫師認為,雖然運動貼布應用方式很多,不過有沒有減重效果,還是要透過科學證實。 拿起貼布往男同學的肚子上貼,這就是體育系老師發現的減肥新方法,將運動的貼布,從肚臍開始,透過螺旋的方式, 貼在小腹上,不僅有刺激腸胃道的效果,還可.
