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  1. 怎麼防止睡覺打呼 相關

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    晚上打呼，總是睡不飽？ - 小心，睡眠呼吸中止症可能猝死

    下顎後縮壓迫造成睡眠呼吸中止，正顎手術強力拉提拓寬呼吸道。睡得好，才能活得長久。

搜尋結果

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    品名：止鼾器組 用途：能有效預防睡覺時的呼嚕聲 材質：牙套止鼾器/食品級EVA，止鼾夾鼻/矽膠 尺寸：牙套止鼾器約4.5*6cm，止鼾夾鼻約1.9*1.5cm(平放測量，正負2公分誤差) 重量：牙套止鼾器/1組46g(含外包裝)，止鼾夾鼻/1組16g(含外包裝) 內容物：牙托*1

    • Kiret 神綺町

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  7. 24h.pchome.com.tw › books › prod從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開 ...

    1.閉上嘴巴經鼻腔呼吸，可改善睡覺打呼5～6成 2.練習止鼾運動，讓舌頭能擺在正確休息位置，可改善睡覺打呼7～8成 3.練習放鬆減量呼吸，習慣輕柔呼吸後，可改善睡覺打呼9成以上