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開始使用 Android. Android 查看登入說明. 瞭解 Google 應用程式. 工具應用程式. 時鐘應用程式. 設定就寢時間表. 想養成規律的睡眠習慣並做好就寢準備，請使用「時鐘」應用程式。 設定就寢時間和起床時間. 當你設定就寢時間和起床時間後，就能查看睡眠時間。 你在「就寢時間」分頁中設定的鬧鐘也會出現在「鬧鐘」分頁內。 開啟「時鐘」應用程式 。 輕觸 [就寢時間]...
- 運作方式
- 設定睡眠感應功能
- 查看睡眠資訊
- 開啟或關閉睡眠感應功能
睡眠感應功能會使用 Motion Sense偵測最靠近螢幕的人，追蹤其睡眠情況。Motion Sense 會使用低功耗雷達偵測動作和呼吸情形，Nest Hub (第 2 代) 中的其他感應器則會偵測聲響 (例如打鼾和咳嗽聲) 和其他環境因子 (例如房間內的光線和溫度)。 睡眠感應功能不只能掌握你的就寢時間和睡眠時間長度，還可判斷睡眠品質。睡眠感應功能設定完成後，你只要像平常一樣在設定好的位置就寢即可，不用另外穿戴任何裝置，也不必煩惱充電問題，隔天開始即可查看你的睡眠資料。 Nest Hub (第 2 代) 未配備攝影機，因此睡眠感應功能不會產生或使用任何可辨識體型或臉孔的圖像。睡眠感應功能收集的音訊資料只會在 Nest Hub (第 2 代) 上進行處理，不會傳送給 Google。你可以自訂...
需求條件
1. 開啟 Motion Sense 功能的 Nest Hub (第 2 代) 2. 最新版本的 Google Home 應用程式 3. 最新版本的 Google Fit 應用程式 4. Google 助理 5. 個人 Google 帳戶 5.1. 注意：這項功能不適用於連結 Google Workspace 帳戶 (如商家企業、非營利組織、教育機構等) 的裝置。
設定睡眠感應功能
1. 開啟 Google Home 應用程式 。 2. 輕觸「我的最愛」圖示 或「裝置」圖示 。 3. 按住裝置的圖塊。 4. 輕觸「設定」圖示 。 5. 依序輕觸「睡眠感應功能」「設定睡眠感應功能」。 6. 如要在螢幕上啟用睡眠感應功能，請按照應用程式內的說明操作。 7. 輕觸「設定就寢時間表」。 8. 選擇你預計要就寢與起床的固定時間。 9. 選用：你可以視需要啟用以下功能，讓系統為你提供額外資訊以便更準確追蹤睡眠情況，並取得睡眠提示教學內容： 9.1. 設定聲響偵測事件追蹤功能 9.2. 個人化的睡眠建議 10. 如要完成設定，請校正睡眠位置。
校正睡眠位置
如要使用睡眠感應功能，你必須先校正螢幕，使其能辨識睡眠位置。 1. 從螢幕底部向上滑動。 2. 輕觸「設定」圖示 確認「Motion Sense」已開啟。 3. 輕觸「睡眠感應功能」 確認「睡眠感應功能」已開啟 輕觸「校正裝置」。 4. 按照螢幕畫面上的指示操作。
你每天早上都可以收到前一晚的睡眠情況摘要，而每一週會收到每週睡眠趨勢和個人化提示。你也可以詢問有關睡眠型態的一般問題。如要查看這項資訊，請前往螢幕上的「身心健康」頁面、Google Fit 應用程式，或者直接說出「Ok Google」，接著說出下列任一語音指令範例： 1. 「我昨晚睡得怎麼樣？」 2. 「我昨天幾點就寢？」 3. 「我在上星期五的 REM 睡眠階段有多長？」 4. 「告訴我昨晚的睡眠階段資訊。」 5. 「如何改善睡眠品質？」 進一步瞭解睡眠情況摘要
成功設定完成後，只要你在已校正完畢的睡眠區域就寢，睡眠感應功能就會自動開始偵測睡眠情況。 螢幕右上角顯示「睡眠感應功能」指標 時，表示睡眠感應功能已開啟，且系統已在校正完畢的睡眠區域偵測到你，並準備好偵測睡眠情況。 1. 如要暫停睡眠感應功能，請從螢幕底部向上滑動，然後輕觸「睡眠感應功能」圖示 即可。 2. 如要取消暫停，請再次輕觸「睡眠感應功能」圖示 ，下次當你在已校正完畢的睡眠區域就寢時，裝置就會啟用這項功能。 注意：當你靠近螢幕時，「睡眠感應功能」指標 也會顯示為啟用狀態，這表示睡眠感應功能已開啟，且你位於校正區域內，Nest Hub (第 2 代) 已經準備好偵測睡眠情況。
選擇 Google 助理在鬧鐘停止後執行的動作. 延後或停止鬧鐘. 貪睡 ：如要將鬧鐘延後 10 分鐘，請輕觸「貪睡」 。 停止 ：如要停止鬧鐘，請輕觸「停止」 。 提示 ：你可以變更延後時間，也可以設定使用裝置的音量鍵延後或關閉鬧鐘。 瞭解如何變更「時鐘」應用程式的設定 。 同步處理手機和智慧手錶的鬧鐘. 你可以設定讓 Pixel 手機和智慧手錶的鬧鐘同時響鈴。 在設定期間同步處理....
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如要暫停使用裝置一段時間 (例如睡覺時)，可以使用就寢模式，讓裝置自動開啟「零打擾」模式。 開車時 重要事項 ：如果你使用 Pixel 手機，請 開啟行車模式 。
你可以使用語音指令，在 Google Nest 或 Google Home 音箱/螢幕上設定及管理計時器。你可以設定一般計時器，在指定時間過後發出提醒，也可以設定睡眠計時器，在指定的時間停止播放媒體。 注意：如要安排燈具和其他智慧型裝置在特定時間關閉，請建立日常安排。
在 Android 裝置上開啟 Google Fit 應用程式 。 輕觸底部的 [個人資料] 。 輕觸頂端的「設定」圖示 。 輕觸「Google Fit 資料與個人化設定」下方的 [管理 Google 助理] 。 關閉「睡眠資料」 。 輕觸 [關閉] 以確認這項操作。 關閉睡眠建議. 重要事項： 關閉睡眠建議功能後，你將無法取得個人化建議，但可能仍會收到一般資訊。 在...
