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當夜晚降臨，結束忙碌的一天，想要好好休息的你，是否還遲遲無法入睡？. 相信你我都曾經歷過，也深知其中的難受，因此市面上出現了不少幫助入睡的保健品，能改善入睡困擾，其中就以GABA的呼聲最高，究竟GABA是什麼？. 有什麼功效？. 該怎麼吃？. 跟著Zoe ...
營養師解析3大禁忌，帶你了解最佳吃法. 現代人飲食不均衡，容易有排便困擾，每到換季時節又有大小毛病接踵而來，有感身體的保護力不夠，很多人會選擇補充益生菌來幫助調整體質、維持消化道健康。. 但你知道益生菌何時吃才正確嗎？. 益生菌早上吃還是 ...
化學合成B群的吸收率較低，因此通常會添加高劑量來彌補人體無法有效利用的問題，然而高劑量B群的代謝負擔較大，長期補充可能有不良影響。 天然萃取B群則更接近天然食物中的營養型態，人體能夠有效吸收、利用，且安全性高，適合長期補充，幫助健康維持。
另外，對於有睡眠障礙、慢性症狀或正在用藥的人，食用高劑量B群容易添身體負擔，所以不建議長期使用。 可以在補充前留意B群攝取量、先 諮詢專業醫師或藥師。
許多人外出旅行或出差時，可能無法隨時照顧自己的飲食，同時又不想中斷保健食品的攝取，因此會將保健食品分裝成小包夾鏈袋或藥盒的形式，方便攜帶和食用。但這並 不適用於長期保存，特別是藥盒的密封性不佳、容易接觸空氣而受潮氧化，影響功效。
今天就讓Zoe營養師為大家詳細介紹鋅的6大功效，帶你們認識鋅的種類、建議攝取量、副作用與正確吃法，再也不掉以輕「鋅」啦！ . 深入瞭解. 5/29/2024. 瑪卡別吃錯！ 營養師帶你一次搞懂瑪卡功效、正確食用方式與推薦品牌. 想要促進自己的魅力、提升伴侶間的幸褔感，那你一定聽過瑪卡這個神秘的營養成分！ 瑪卡可說是近年來相當熱門、受矚目的營養素，先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選為指定使用保健食品。 究竟瑪卡是什麼？ 有哪些功效？ 今天就跟著Zoe營養師的腳步，一起認識瑪卡的4大功效、食用方法及注意事項，一起踏入「瑪卡」的世界吧！ 深入瞭解. 5/29/2024. 【2024備孕保健食品】男女備孕懶人包，瑪卡、維生素、葉酸怎麼吃？
VITABOX® 不上架藥妝門市、無明星代言，將省下的費用轉換為獨家 VITASYNERGY® 營養加乘配方，並提供透明可視的安全配方及專業營養保健的諮詢服務，致力研製出能補足日常缺失的營養加乘功效。 不上架通路哲學 ＝ 0 食安問題智慧品牌. 至 2024 年. 找 明星網紅代言費 用共 0 元； 電視及網路節目 置入性業配行銷共 0 元； 上架藥妝店、大型電商平台 費用共 0 元. 與環境共好的自然修復. From natural to sustainable. 消費的選擇，決定你、我及群山的自然模樣。
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