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2022年1月1日 · 內容從為何會被手機吸引,再佐以科學驗證、研究實驗的結果,並用腦部醫學-賀爾蒙等相關化學物質作用的原理,來說明過度使用手機、平板對人體的傷害。
這種不對稱的現象,換句話說,也就是我們周遭的環境與人類進化的結果不一致,對心靈造成了影響。. 汽車、電力或手機,對你我來說都是極為自然的存在,甚至難以想像沒有這些東西的世界會是什麼模樣。. 然而現今這個社會,不過是人類歷史的一個瞬間 ...
2022年1月1日 · 內容從為何會被手機吸引,再佐以科學驗證、研究實驗的結果,並用腦部醫學-賀爾蒙等相關化學物質作用的原理,來說明過度使用手機、平板對人體的傷害。
2022年1月1日 · 內容從為何會被手機吸引,再佐以科學驗證、研究實驗的結果,並用腦部醫學-賀爾蒙等相關化學物質作用的原理,來說明過度使用手機、平板對人體的傷害。
2024年7月17日 · 如何停止焦慮打開行動人生?. (電子書),原文名稱:Stop Anxiety from Stopping You: The Breakthrough Program For Conquering Panic and Social Anxiety,語言:繁體中文,ISBN:9786267460733,出版社:日出出版,作者:海倫.奧德斯基,譯者:趙燕飛,出版日期:2024/07/17,類別 ...
2020年9月30日 · 光線對睡眠的影響至關重要,手機短波長的藍光會減少褪黑激素分泌而延遲入眠。 積極的有氧運動可以有效幫助緩解焦慮,促進大腦分泌神經營養因子,更容易放鬆入眠。 如何優雅的老去? 不是活到老學到老,而是學到老,才能更好的活到老!
2022年12月1日 · 博客來-改造焦慮大腦:善用腦科學避開焦慮迴路,提升專注力、生產力及創意力【附「管理焦慮」表格,幫助你翻轉焦慮】 (電子書) 博客來.
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