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1.改變工作的模式. Source: pexels.com@cottonbro. 造成職業倦怠的元兇,正是一成不變的工作模式,因為你已經非常熟悉每日該執行的事項,就像機器人一般,本能地做出反應,然而人非機械,長期重複同個動作必定會感到無聊,想有所改變,就必須打破這個循環,試試不同的工作方式,從「原本應該這樣做」變成「試試這個新方法」,不要怕失敗,或許就會有新的感受。 此外,亦可以改變工作的「順序」,例如你原本習慣先做的事,挪到晚一點在做,或是將兩個案子的執行順序調反(若允許的話),重新換過次序後,不僅有新鮮感,說不定還能找到更順暢的工作模式。 延伸閱讀:猶豫年後要不要換工作? 這8個警示告訴你:時候到了. 2.好好放一個長假.
2023年11月14日 · 1. 工作沒有意義. 工作佔據我們人生一大部分的時間,有時候,在職場上會覺得在浪費時間,找不到意義,找不到持續下去的熱忱。 事實是,工作的本質是承擔,你能承擔越多事,越能為公司創造更多價值,也會讓自己更進步。 覺得工作無聊是很正常的事,重要的是,你要從中找到更多動力與責任,才會讓自己越來越好。 延伸閱讀:職場待人處事,最容易犯的 4 個錯誤! 這些看似「專業」的技能,卻是「不成熟」的工作表現. 2. 同事不好相處. 人際關係,往往是職場裡重要的環節。 大部分的人想要離職的原因,很多時候,都脫離不了「人」。 同事不好相處,遭到同事陷害,其實是很普遍的事。 不管到哪,都會有這些人存在。 用離職來遠離這些人,反而讓那些人得逞。 學會和那些討人厭的同事保持距離,讓自己保持在正向積極的情緒中。
2021年11月4日 · 無論是文書作業或是生產線上的品管,多數企業為了防止程序疏漏、工作不確實,會採用雙重檢核(double check)。然而,由於人性相通,第一與第二個檢查的人,一開始也許會很認真檢查,但到了後頭容易抱著「反正還有別人幫忙看」的心態,態度就會 ...
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2022年9月6日 · #職場壓力. 上班族容易對 職場 感到疲乏,總是沒日沒夜的加班卻得不到相對應的收穫,明明下了班生活卻總是被來電侵擾,所以開始用「安靜離職」的上班模式面對工作,但這樣的方法真的好嗎? 有的人認為這是找回工作與生活的平衡,卻也有人因此壓力滿滿,今天感到困惑的上班族們,就跟著儂編一起認識新興工作型態「安靜離職」吧! 延伸閱讀:有聽過「職場PUA」嗎? 剖析職場生存法則! 「這三步」認出危險信號不再被否定,制伏麻煩上司只需跟著做! 安靜離職是什麼? source: pexels. 「安靜離職」一詞爆紅原因出自於 Tiktok 上一位名叫Zaid K(zaidleppelin)的用戶,他在影片中講述安靜離職的意思是「辭掉你心中那個在職場上,期待追求卓越超群的自己。
2022年6月14日 · #斜槓人生. #丁菱娟. #公關. source. 先換工作還是找個副業? 或者先辭職給自己職場 Gap Year,摸索新可能? 接下來將透過三個步驟,找到你的人生定位! 我們或許都曾以為,步入職場象徵著不需再探索,不用再費盡心思了解什麼領域、工作最適合自己。 直到工作幾年後,漸漸意識到自己的熱忱不在現在的領域,想要轉換跑道,卻又找不到自己的定位。 此刻的你,正卡在進退兩難的位置嗎:該先換工作還是找個副業? 或者先辭職給自己職場 Gap Year,摸索新可能?
2022年6月25日 · 想到要上班總是胸悶、喘不過氣,甚至焦慮不已嗎?小心「職業倦怠」已經找上你了!當你懷疑自己有工作倦怠得情況出現,就應該要及早正視問題的嚴重性,整理生活與工作的方式,並試著自己著手擺脫工作感疲倦感,才避免問題持續惡化及身心疾病 ...
2019年12月2日 · 想找到適合自己個性的工作,除了要了解自己的個性,也必須釐清工作內容,清楚這份工作的終極目標,以及為了達成目標,需要不斷重複的「日常行為」有哪些?