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2019年4月26日 · 不想每天上班等下班？ 5 個方法讓你走出事業倦怠期！ 不論你是初出茅蘆的公司菜鳥，還是已經是元老級員工，對於上班這事，也肯定曾經讓你厭倦過吧。 上班等午飯、午飯過後等下班，下班後就不再想上班，尤其是週末之後的星期一，朝早情緒肯定低落。 這些其實都是許多都市人. 7.7K Pops. By. Crystal Chan. / Apr 26, 2019. 不論你是初出茅蘆的公司菜鳥，還是已經是元老級員工，對於 上班 這事，也肯定曾經讓你厭倦過吧。 上班等午飯、午飯過後等下班，下班後就不再想上班，尤其是週末之後的星期一，朝早情緒肯定低落。 這些其實都是許多都市人的寫照，也是人之常情。 然而，工作佔了我們日常生活超過 3 份 1 的時間，假若對工作厭倦的話，豈不是讓人生很難過？
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2021年6月15日 · Crystal Chan. /. Jun 15, 2021. 每天準時 上班 已經成為了大部分都市人生活的一部分，即使能夠準時下班，每天花在辦公室的時間還是多於花在家中。. 換句話說，你每天跟 同事 相處的時間比起自己的家人還要多。. 同事是一種很有趣的群體，他們亦敵亦友，可以是置 ...
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2024年4月29日 · 1. 建立一份聯絡名單. View this post on Instagram. A post shared by Anastasiia Lа́rkicheva, NYC (@larkicheva) 無論是最傳統的手寫方式也好，電子方式也好，將所有在職場上認識的人（包括他們的電郵、電話）都紀錄起來，並定時更新他們的資訊。 假以時日，到了你需要找特定範疇的人幫忙，這份名單就用得上了。 2. 先建立關係. View this post on Instagram. A post shared by Anastasiia Lа́rkicheva, NYC (@larkicheva) 試想想，有天你突然收到一個不熟悉的人的請求，你心會怎麼想？ 你會樂意幫助他嗎？
2019年6月13日 · By. Katie Yip. / Jun 13, 2019. 求職、面試等結果的過程着實難捱，即使自我認為第一次面試後的感覺良好，但經過漫長的等待卻沒收到第二次面試的消息，自信心每況愈下……每個人總會經歷過這些狀況，要知道 搵工這回事與拍拖一樣，問題不一定只出於自己身上 ，未能獲騁也存在很多可能性： 僱主的須求改變. Image from Getty Images. 很多公司的方向時刻在變，可能削減預算、可能在面試的過程中把 headcount 轉移到其它部門。 這個時候，人力資源部門同事可能會告知你公司改變了騁請方向，雖然聽起來有點像不可信的婉轉拒絕，但有時是事實無誤，所以無需過分解讀。 可能「氣場」不合.
2020年11月4日 · By. Crystal Chan. / Nov 4, 2020. 日本動畫大師 宮崎駿 筆下的都是動人之作，而在 2001 年上映的 《千與千尋》 （台譯：神隱少女）更是經典中的經典，成為了不少觀眾的集體回憶。 上一次，我們就分析了《千與千尋》中的一些隱藏細節，透露出千尋跟白龍或許並不可以在現實世界中再度重逢（ 詳文在此 ）；這次就不如看看千尋工作的「油屋」中，有著哪些人其實跟我們日常身邊的人非常相似的吧！ 湯婆婆. 《千與千尋》的故事講述 10 歲的小學生荻野千尋，因為跟父母意外走入了神靈世界，父母還因為偷吃東西而被變成大肥豬，令千尋不得不留在這個世界工作，換取拯救父母的機會。 因此，千尋就到了由湯婆婆經營的澡堂「油屋」工作。 假若「油屋」是現實職場的縮影，湯婆婆就是千尋的老闆。
2019年4月4日 · 出處：豪野仁，《你會致富還是致負？. 測試你人生成功指數的114則心理測驗》，新北：大拓文化出版社。. 插畫：LONGNECK 長頸. Career 工作 職業 心理測驗 Psychological test 人才. 心理測驗：對於事業感到迷惘？. 一條問題找出你是哪方面的人才: 不論是你是剛踏入 ...
2019年9月19日 · 調節呼吸節奏. 專家表示，要知道如何可以對抗焦慮情緒，就必先要了解身體的運作。 當我們大腦中的負責情緒管理的杏仁核活動有所增加時，我們的呼吸會變得很淺薄和急速，繼而讓我們的心臟也跳得比較快，因而讓我們有緊張和擔憂的情緒出現。 面對這個情況，我們要學會調節呼吸的節奏，每當有焦慮情緒出現時，我們可以深呼吸 6 次，因為杏仁核所產生的情緒要傳遞到我們大腦中的過程大概需要 6 秒，假若這 6 秒我們可以好好冷靜下來，就可以減少焦慮所帶來的負面情緒和感覺。 挑戰自己的想法. 常言道，經常「想埋一邊」很容易就會把自己逼進死胡同，很容易讓自己陷入情緒的漩渦。
