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發現自己健忘怎麼辦？. 內容下載 : 王老師52歲，教書教了30年，教育工作為她帶來成就感。. 但是最近她覺得自己會容易忘記一些細節，而且做事愈來愈無條理，一開始她一笑置之，但記憶的問題愈發嚴重，家人跟朋友對她的情況表示同情，但也不知道怎麼辦 ...
因為找不到明確原因，張先生對身體症狀的煩惱越來越多，甚至開始影響到工作表現。曾有醫師說他的問題是「自律神經失調」，建議到精神科就診，但每位醫師的說法不盡一致，張先生還是不太清楚自己是不是這類問題……。
改善記憶的方法. 1. 做計畫,列出待做事項,使用輔助記憶(例如:月曆或記事本、Google calendar)。 2. 善用聯想式記憶,某一些需要記憶的事項與熟悉的影像、名字、歌曲、電影連結。 3. 從事規律運動與身體活動。 4. 節制喝酒。 5. 從事休閒活動以減緩壓力、焦慮與憂鬱,如情緒症狀持續則需趕快就醫。 神經部主治醫師 邱銘章.
我有「自律神經失調」嗎?談找不到原因的身體症狀. 張先生是五十歲男性,擔任某公司主管,個性一向認真負責,對事情考慮周到。 近一年多,他陸續感覺到一些模糊的身體不適,例如頭暈、全身痠痛、上腹灼熱發. 脹等,讓他相當困擾,也常擔心是不是得了什麼嚴重的疾病。他看過好幾個專科, 例如耳鼻喉科、神經科、消化內科等,做過包括胃鏡在內的多種檢查,都沒有發現. 生理異常。 因為找不到明確原因,張先生對身體症狀的煩惱越來越多,甚至開始影. 響到工作表現。 曾有醫師說他的問題是「自律神經失調」,建議到精神科就診,但. 每位醫師的說法不盡一致,張先生還是不太清楚自己是不是這類問題......。 您聽過「自律神經失調」嗎?這個詞彙可能是在臺灣民眾常見的精神科診斷概念中, 涵義最模糊的一種。
筆者有位病人是廣泛性焦慮症合併憂鬱症的個案，因為出現腸胃症狀，經常要解便，因而擔心外出要拉肚子會找不到廁所，久而久之不敢外出，只待在家裡。經過藥物治療後，雖然症狀比較好一點，但仍不敢外出。
「唉呦！ 我的腰！ 」我的脊椎退化了嗎！ 內容下載 : 臨床病例. 陳先生，40歲，銀行資深專員，兩、三天前下班回家後開始覺得腰部有點痠痛感，當天泡了熱水澡覺得舒緩了一些，今天早上起床後突然下背部劇痛，連挺起腰走路都相當吃力，只好向公司請假到醫院求診。 他說最近工作並沒有搬重物或太劇烈運動，只是這星期業務量大，幾乎從早坐到晚，而且印象中這樣的症狀已經是半年來的第三次了。 醫師問診後照了一張X光，發現腰薦椎中間的椎間盤高度減少，且椎體前方有增生骨形成。 在接受醫師建議休息及藥物治療後，陳先生的症狀在一星期後逐漸痊癒。 類似的病例在骨科及復健科的門診非常常見。
鄭女士開始出現找不到東西、忘記手機放在哪裡、會忘記自己要做什麼？ 家人覺得應該是在醫院待太久，過陣子應該就會好了，沒有太留意。 直到2020年，鄭女士的症狀並沒有好轉，而且記憶力變得更不好，常常走出門或是到廚房都忘記自己要做什麼？
