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🔸依頭皮特性選擇適合的洗髮產品. 2. 補充營養. 剛好產後有回診做抹片檢查，詢問醫生產後落髮的問題，醫生說是正常現象，均衡補充營養，產後哺乳的媽媽更需要營養： 👉蛋白質：雞蛋、雞胸肉、大豆、豆腐、牛奶、蝦子、菠菜. 👉補血、含鐵食物：血紅素鐵劑、肝臟、牡蠣、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜. 👉膠質：膠原蛋白、雞皮、豬皮、豬腳、豬耳朵. 👉其他營養：孕哺綜合維他命、維他命C、E、鋅等. 所以營養的補充真的非常重要，產後除了繼續吃孕哺綜合維他命，也有補充膠原蛋白及缺鐵必備的血紅素鐵，建議挑選產後哺乳可以吃的保健食品，成分單純比較安心。 平時的飲食也要均衡營養，我只有簡單的清炒或煎個蛋，盡量節省時間又能吃的營養 (照片是我每天大概花30分鐘快速準備，上班族媽媽也能營養均衡) 3. 吹髮用溫風吹.
可能因為壓力關係，加上吃跟睡也都很不正常，整個狂掉髮 光是梳頭就會輸下一大堆頭髮來，洗完澡浴室滿地都是我的頭髮
產後掉頭髮會掉多久⋯ 如果要看醫生 要看什麼科？ 每天看自己頭毛枕頭 地上都是 沒病也感覺有病???
我生完P寶4個月了，但最近發現我不管是洗頭還是梳頭都掉一堆頭髮讓我覺得好煩，生完小孩的媽咪們會不會一直掉頭髮?要看那科醫生?什麼時候會停止掉髮?我感覺我快禿頭了
2017年10月5日 · 關於營養素的問題，我有一個可以解決的方法，使用蛋白混合飲料，她非常厲害我們的頭髮需要的是蛋白質，所以也要給頭髮好的營養，需要幫助歡迎私賴我a0986757558
最近更新 今天 13:47. 12. Saoirse 媽咪. 這兩個月掉頭髮的狀況比較多一些，除了洗頭的排水孔之外，房間地板、枕頭床鋪. 抹個髮油都會拉出一兩根頭髮...更不用說是吹頭髮之後的地板. 猜測如之前有經驗的媽媽朋友告知我，大概生完3~4個月就開始要有心理準備會 ...
最近狂掉頭髮好恐怖啊⋯⋯有媽咪在四個月後掉頭髮的嗎？何時會再長出來啊？有可以不要掉太多的方法嗎？真的好怕會長不回來喔??
掉頭髮要看哪一科 相關
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