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2024年1月17日 · 餐廳主打足料燉雞湯，嚴選上等溫體仿土雞雞腿，採用湯肉分離煮法，再加入高山高麗菜熬煮，非常清甜入味。 每盅湯只是台幣190元起，即約港幣47元起，性價比激高！ 必點最有名的「蛤蜊燉雞腿湯」，一端上桌就可以見到滿滿的蛤蜊及雞腿肉，下層鋪滿高山高麗菜。 湯底清甜不油膩，還帶有高麗菜的甜味。 而雞肉經過熬煮後仍然嫩滑，一點都不會乾柴！ 而嗜辣人士可以一嚐「阿甘剝皮辣椒雞腿湯」，湯底充滿剝皮辣椒的香氣，喝下來香辣之餘又非常順口。 配上爽脆的剝皮辣椒、及養生枸杞，一碗雞湯就可以品嚐到多個層次。 Klook.com. 除了燉湯外，店內的台式料理亦非常出色。 「雙月乾蚵」每日新鮮直送，粒粒肥嫩飽滿而不腥，一咬下去滿口都是鮮甜的蚵仔味。
2024年5月22日 · 1. 優質碳水化合物： 醣分往往令人聯想到肥胖，但適量攝取優質的碳水化合物有助於緩解壓力，令心情變得愉悅，而全麥麵包、水果和蔬菜，都是很好的減壓食品。 2. Omega-3脂肪酸： 這種脂肪酸有益於大腦功能，研究證實可幫助緩解抑鬱症狀。 魚類、果仁、菜籽油、亞麻油及深綠色蔬菜都含有豐富的Omega-3。 若日常飲食未能攝取足夠Omega-3則可服食魚油補充劑。 3. 維他命D： 過去研究顯示，缺乏維他命D的人更容易出現抑鬱的症狀。 本來只要接觸陽光，身體便能製造足夠的維他命D，又或在飲食中加入一些魚類、豆腐和牛奶，都有助攝取這種維他命。 4. 維他命B6： 維他命B6是身體生產一種重要原料，幫助調節心情和睡眠，若血清素水平過低則容易產生抑鬱。
2024年2月13日 · 100克的牛奶魚含蛋白質約22克。 一塊虱目魚肚約180克，總蛋白質40克。 100克的三文魚或吞拿魚含蛋白質21克，一塊急凍三文魚排約300克，總蛋白質63克。 100克的雞胸肉或雞肉含蛋白質22克。 一片超商買的或網購的即食雞胸肉約130到180克，總蛋白質約30到40克。
2023年8月21日 · 2023-08-21 16:30:50. 秋葵有何好處功效？ 營養專家拆解食秋葵有無副作用（附5大秋葵食譜） 分享： 秋葵. 一說到秋葵（Okra），就會想起它的口感和濃稠黏滑的汁液，有人不喜歡吃，有人迷上了它獨特的味道和咬口。 到底進食秋葵有甚麼好處及營養？ 當中含有甚麼營養素？ 有對身體有何益處？ Bowtie 請來營養專家 greenutss 為大家解答以上問題！ 秋葵簡介. 秋葵是一種開花植物，主要在溫暖和熱帶氣候地區種植，例如非洲和南亞。 因為外貌的樣子，秋葵也會被稱為「Lady’s Finger」。 秋葵主要有兩種顏色 — 紅色和綠色。 兩個顏色的秋葵味道是一樣的，而紅色的秋葵煮熟後則會變綠。 若秋葵發黑即已變質。 (互聯網) 秋葵營養價值.
2023年9月28日 · 秋冬湯水食譜｜紅蘿蔔粟米湯、木瓜白鰂魚湯、無花果瘦肉湯等 想止咳化痰潤肺即睇! 健康. 糖水｜秋冬滋潤糖水 吃太多小心攝取過量糖分澱粉質. 生活. 秋天食譜｜冰糖燉雪梨、桃膠木瓜奶、生脈瘦肉湯等 6款轉季潤肺去燥湯水. 健康. 青紅蘿蔔湯、海底椰雞湯、雪梨雪耳瘦肉湯 3款秋冬滋潤湯水食譜推介. 體育. 芒草2024｜大東山、東洋山、鳳凰山等十大秋冬芒草季節好去處 附行山路線+交通安排. 栗子 糖炒栗子 秋天 大肚 食物營養 秋冬. 秋冬天是栗子的季節，寒冷的時候最適合食一粒熱呼呼的糖炒栗子。 栗子除了可以造成甜品外，亦可以入菜，有補腎益脾胃的功效。
2024年5月22日 · 1. 加工食品： 脹氣的頭號幫兇就是「鈉」，鈉有保水的作用，故可導致脹氣，加工食物及快餐都是含有高鈉，多吃自然容易胃脹。 2. 高脂肪食物： 飽和脂肪含量較高的食品，如烘焙食品、加工肉和芝士寺等，需要更長的消化時間，並因為移動得較慢而容易有胃氣。 3. 乳製品： 各種形式的乳製品 (包括奶酪、牛奶和冰淇淋)會給一些人的胃帶來麻煩，這是因為它含有的乳糖造成的，有些人很難消化乳糖，特別是老年人和部分亞裔人。 4. 蘋果： 蘋果是健康食品，但果糖含量很高，而攝入過多的果糖會導致脹氣，加上蘋果還含有大量不易吸收的短鏈碳水化合物 (FODMAP)，也是造成脹氣的原因之一。 其他食物如洋蔥、大蒜和腰果等亦是FODMAP含量高的食物。 5. 豆類食品：
2024年4月3日 · 佛山人一般準備四大類祭品，分別為燒金豬、紙錢元寶、發糕面點和甘蔗等水果等。 拜祭祖先後，會分太公豬肉，好讓各人帶回家吃後寓意一家興旺。 在東莞，清明節掃墓「拜山」，也叫做「掛紙」。 「掛紙」是「掛祖」的諧音，就是替祖先修理房子的意思，寓意對祖先的緬懷和掛念。 「掛紙」的紙就是墓紙，呈長方形，顏色有黃、白及五色三種。 掛紙前，要先清除墓地上的樹枝、野草、再將墓紙兩三張一叠折作波紋狀，掛在墓碑上，或用小石塊壓在墓頭。 之後，放上供品、燒紙錢，才算完成儀式。 清明節｜「踏青」「行清」後 順道賞花春遊. 行清後，「踏青」亦是大灣區內清明節常有的習俗之一。 「踏青」又叫「春游」，四月灣區，春回大地，到處都是賞花的好地方，形成了清明郊遊踏青的傳統習俗。 清明節｜「戴柳」「插柳」 驅除邪氣保平安.
