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2021年6月25日 · 海外購物時除了商品本身的價格，也常常會遇到不同的關稅規則以及郵費計算，為了讓大家擁有更好的購物體驗，GQ 從關稅、物流承接商、運費以及購物額外支出等問題收集了電商的回答，同時也附上了網站最新的折扣頁面，有時候加上自身信用卡優惠 ...
2018年6月8日 · 油資也是看每個人使用需求不定，但進口車款通常強調性能大過效能，若是以一年跑10,000公里來計算，每個月平均是800公里，油耗平均10km/L得加80公升，新車通常都加98無鉛汽油，每公升32元一個月就要花上2,500元左右的油資。
2020年5月22日 · 勞力士超定價背後，你該知道的三件事. 買勞力士」跟「買錶」是兩回事，豈能輕易用一般的價值觀一概而論？. 所以這裡我們姑且還是點出幾件關於超定價的觀念作為參考，如果你堅持要付出這個代價的話希望多少能幫助你暸解你是在跟什麼樣的市場打交道 ...
2020年9月22日 · 以一艘單俥船外機的小艇為例，每月的泊船費抓在 1 萬元，船外機引擎每周出海四小時，每年約 200 小時的保養費大約在 2 萬元上下，加上船身清洗及五金件保養還有一些額外的防颱作業費用…等，養艘船真的不是屬於富商巨賈的專利。
2023年12月4日 · 做伏地挺身好處不少。. 這項經典的運動主要是利用自體重量來完成的，但你也可以使用重物或阻力帶，燃燒大量卡路里，並且增強你的上半身、改善平衡和姿勢，根據 WebMd這個網站的說法，甚至可以幫助你在其他練習中獲得更好的表現。. 這是一項可以 ...
2023年9月17日 · 1. 優化脂肪的利用. 空腹有氧運動利用我們身體在一夜空腹後，當糖原數值較低時，會把儲存的脂肪做為主要能量來源。 對想減重的人來說，這種運動策略特別有效，因為它能在運動過程中促進脂質氧化最大化。 2. 提高胰島素敏感度. 定期進行空腹有氧運動可以顯著改善胰島素敏感度。 如前面所提，這段期間你的血糖會較低，身體被迫使用儲存的脂肪，而這會刺激身體更有效地運用胰島素來調節血糖，進而降低胰島素抵抗和2型糖尿病的風險。 可以說是有益於改善代謝的訓練方式。 3.體重管理. 空腹做有氧運動如果可以和均衡飲食相結合，燃燒的卡路里多於消耗的卡路里進而產生熱量赤字。 當尤其如果你以空腹鍛鍊開始新的一天，體重管理會得到進一步加強，這樣做有助於你更能夠堅持熱量控制的飲食計劃，以及充分利用你的身體。
2022年9月22日 · 比起成就，個人價值與生活品質更重要，全球爆紅關鍵字「安靜離職」究竟是什麼？. 「Quiet Quitting安靜離職」並不是表示真的從工作中離開、轉換職業，而是指「在合理的上下班時間中，做好自己分內的工作，不追求額外的表現或心力投入」。. 「Quiet ...
