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媽媽 產檢假 懷孕期間上班族媽媽可以向公司請產檢假，方便懷孕媽媽利用平日去婦科診所醫院做檢查。 請假天數：7日（公務人員叫做「產前假」，共 8 日） 假期薪水：照給薪資 其他說明：可以拆成半天假來請，公司同意的話也可以拆成小時計算 安胎休養 懷孕媽媽若經醫生判斷，必須在家休養或住院所申請的假。公司可要求提出證明文件，安胎假不影響全勤獎金、考績！ 請假天數：一般勞工共 30 天 假期薪水：半薪，全勤獎金照給（若超過 30 天以後則無薪） 其他說明：未住院只能請 30 天（超過 30 天會計入住院傷病假，影響全勤）；住院則 2 年內累積請假日數不超過 365 天 妊娠期間得請求改調較輕易工作 女工在妊娠期間，如有較為輕易之工作，得申請改調，雇主不得拒絕，並不得減少其工資。 保障懷孕期間之工作權 ...
媽媽 產假 給準媽咪準備生產與生產後的8星期假期，可於生產前提前請假，但最晚一定要在生產當日開始請假。 請假天數：一般勞工共 8 週（含假日）／ 公務員共 42 天（不含假日） 假期薪水：全薪，全勤獎金照給 其他說明：任職必須滿 6 個月（若工作未滿六個月者只有半薪假）；計時員工也有產假。 流產假 懷孕期間若不幸流產，政府也有規定流產假可以進行申請。 請假天數： 妊娠3個月以上流產者，給予產假4星期 妊娠2個月以上未滿3個月流產者，給予產假1星期 妊娠未滿2個月流產者，給予產假5日。 假期薪水：全薪，全勤獎金照給 其他說明：任職必須滿 6 個月（若工作未滿六個月者只有半薪假）；計時員工也有。 爸爸 陪產假 媽媽生產後給準爸爸陪產用的假期，陪產假期間，薪資照給，讓準爸爸可以好好的陪媽媽唷！ 請...
爸爸＋媽媽 家庭照顧假 受僱者於其家庭成員預防接種、發生嚴重之疾病或其他重大事故須親自照顧時，得請家庭照顧假；其請假日數併入事假計算，全年以7日為限。家庭照顧假薪資之計算，依各該事假規定辦理。 育嬰留職停薪 在寶寶滿 3 歲以前，任職滿6個月的爸爸和媽媽各自可以請最長 2 年的育嬰留職停薪。夫妻輪流請的話，兩人在育嬰留停的前 6 個月都可以領有勞保投保金額的六成，補貼家用。 請假天數：以最年幼的子女受撫育 2 年為限 假期薪水：月投保薪資 60%，每 1 名子女最長發給 6 個月（父母輪流請領可達 12 個月） 其他說明：申請條件是小孩未滿 3 歲，且在目前公司任職滿 6 個月、之前總工作時間保險年資滿 1 年。 申請方法：備妥以下文件向公司人事申請留職停薪後，再跟公司財務申請育嬰留停津貼 ...
2023年12月31日 · 排卵試紙怎麼看？教你用排卵試紙算準「排卵日」做功課 - 準備懷孕前了解自己的排卵期是非常重要的！使用排卵試紙可以較為準確地預估排卵期，是許多女性重要的助孕工具，而使用排卵試紙懷孕應需要了解正確使用方式及判讀標準就能增加懷孕機率。那麼排卵試紙要怎麼看？怎麼用才正確呢 ...
2024年5月7日 · 1、把握生育黃金期. 女性在35-36歲後生育能力與卵子儲備量都開始急速下降，因此最好能在35歲以前完成生育的規劃，男性35歲以前受孕率最高，50歲受孕率大幅下降。 2、孕前健康檢查. 孕前健康檢查可以幫助夫妻了解自己的身體狀況，透過專業的諮詢，以確保你們都處於能夠懷孕的最佳狀態，無論是飲食或生活形式，或者有在固定服用某些藥物，也應詢問醫師是否需要調整，這些都需要一段時間，應盡早開始做準備。 （延伸閱讀： 不孕補助、孕前檢查各縣市政府補助彙整－最高10萬！ （延伸閱讀： 孕前檢查一定要做嗎？ 掌握3關鍵，備孕也可以很簡單！ 3、推算排卵期.
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我們不可能整天躺著不動，我們總要起來走路、上廁所、爬樓梯、上班工作、甚至運動健身，這些都會消耗到你的能量，依據您的活動量計算您專屬的TDEE. 算出來的TDEE就可以當作一個參考值，之後的熱量攝取可以參考下面的方式做調整： 維持體重：每天吃到TDEE的熱量. 增加肌肉：每天吃到TDEE+300卡路里的熱量. 減少脂肪：每天吃到TDEE-300卡路里的熱量. 推薦閱讀. 低GI飲食大公開！ 想減肥吃這些食物就對了. 「敲膽經」不只排毒，每天敲還能瘦大腿！ BMI計算器－知道你的基礎代謝、每日消耗卡路里 - 此計算器將幫助您將估算您達成目標所需要的每日卡路里攝入量，立即免費測驗BMI指數、基礎代謝率 (BMR)及每日熱量消耗量 (TDEE)。
2023年3月28日 · 孕期如何控制體重？懷孕體重增加1張表告訴你如何計算！ - 孕期體重控制要怎麼做？孕期三階段體重增加如何分配？養胎養對時間，才能讓體重增加有意義，產後減肥更容易！孕婦體重增加在多少範圍內算正常？
