足球包裝的巧克力 相關
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2024年5月16日 · 可可中的多酚類可調解血壓. 低醣飲食減重法中，常會建議補充好油脂，因此許多人聽說「巧克力的脂肪酸有豐富的單元不飽和脂肪酸，同時還有可可多酚與生物類黃酮，對健康有很多好處」，便開始將巧克力當作零食吃；對此，張益堯在臉書粉專「 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師 」發文解答，巧克力的確對健康有很多好處，但不是所有巧克力都很健康。 張益堯解釋，巧克力的主要原料是可可果的種子可可豆，將烘焙過的可可豆磨成漿就是最天然的可可。 可可確實含有多種多酚類，有助於改善血管發炎、調節血壓，甚至類黃酮有助於促進細胞新陳代謝、提高攝氧量與增進大腦的血流，進而幫助認知能力與記憶力。 因此，每天適量的可可對於三高的預防是有幫助的。 法規規定可可成分達35%就屬黑巧克力. 巧克力到底含有多少可可？
2021年12月8日 · 挑選健康巧克力3步驟. 高敏敏提醒，明年1月1日後挑選巧克力產品，就是看品名裡要有「巧克力」字樣；另外營養成分排得越前面表示添加越多，所以假設植物油排在最前面，代表添加代可可脂。 而營養標示精緻「糖」越少越好。 高敏敏建議選擇純度70%以上黑巧克力為佳，因白巧克力或牛奶巧克力含糖量也很高，吃多了不僅會發胖、血糖起伏大、也容易影響心情，如果女生月經來也建議不要食用，否則經痛可能更嚴重。 營養師高敏敏。 （圖由高敏敏提供） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 「巧克力」產品無所不在，但你吃的是「真巧克力」嗎？
2023年12月13日 · 依據原料含量不同命名. 2023/12/13 17:44. 食藥署表示，無論哪種巧克力，主原料都是可可，但會依照實際成分比例來命名，在分類上大有講究；圖為示意圖。 （圖取自freepik） 葉立斌／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕市面上常見有黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力，對此，食藥署在臉書專頁「 食用玩家-食藥署 」分享，無論哪種巧克力，主原料都是可可，但會依照實際成分比例來命名，在分類上大有講究，若是不符合產品原料及含量要求，則不得命名為「巧克力」。 命名為「黑巧克力」： 須符合總可可固形物 ≧ 35%；可可脂 ≧ 18%；非脂可可固形物 ≧ 14%。 命名為「白巧克力」： 須符合可可脂 ≧ 20%；牛乳固形物 ≧ 14%。
2023年2月13日 · 營養師指出，黑巧克力最健康，因為它成份來自可可豆本身居多；而市售常見的白巧克力，成分為可可脂加乳粉，並沒有巧克力可可的成分。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕情人節就快到了，是否還在思考要送對方什麼樣的巧克力呢？ 營養師表示，黑巧克力最健康，因為它成份來自可可豆本身居多；而市售常見的白巧克力，成分為可可脂加乳粉，並沒有巧克力可可的成分。 越純的巧克力對健康越有益，因此營養師建議，還是送黑巧克力比較好。 營養師高敏敏在臉書粉專「 高敏敏 營養師 」發文表示，越純的巧克力，對健康越有益。 巧克力是從「可可果」生產出來的，而可可豆、可可豆仁、可可膏、可可塊有什麼區別，她也在下方解釋： 可可豆：發酵、曬乾、烘培、碾碎與去殼，取出可可豆仁。
2022年11月15日 · 巧克力種類琳瑯滿目，選對巧克力能養顏美容，不過該怎麼挑？營養師建議，民眾能從總可可固形物百分比、營養標示、添加物及個人喜好口味判斷，並挑選「無代可可脂」成份，才能為自己選出真材實料的巧克力。
2023年12月15日 · 劉于慈指出，適量吃巧克力能讓心情愉悅、保護心血管、抗氧化並改善大腦功能，但只有未經過加工的巧克力才具上述功效；圖為示意圖。. （圖取自photoAC）. 沈莉馨／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕巧克力不只美味，還能保護心血管、改善大腦功能 ...
2022年12月13日 · 營養師表示，黑巧克力是預防代謝性疾病的好食材，因為可降低飯後和空腹血糖、血壓、粥狀動脈硬化，以及抗發炎、抗癌、防失智。 （圖取自photoAC） 〔健康頻道／綜合報導〕氣溫驟降，可能導致血管收縮，引發血壓的變化，誘發心血管及中風等疾病，嚴重甚至會心肌梗塞而猝死。 對此，營養師許育禎表示，黑巧克力是預防代謝性疾病的好食材，因為可降低飯後和空腹血糖、血壓、粥狀動脈硬化，以及抗發炎、抗癌、防失智，不過雖然黑巧克力相對精製糖含量較低，但仍含有脂肪，因此不建議過量食用。 許育禎在臉書粉專「 Ivy營養師的健康教室 」發文指出，巧克力若是不加糖（70％以上黑巧克力）會是個預防代謝性疾病的好東西，因為製作巧克力的主要原料，如可可中含有許多多酚類化合物，比綠茶、紅茶和紅酒具有更好的抗氧化力。
