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2022年1月7日 · 遊戲說明：. 這個遊戲以常見的橡皮筋為工具，讓孩子練習橡皮筋的使用技巧。. 除此之外，簡單至中等的遊戲中，孩子也須透過所看到的範例，辨別出正確的順序，因此會應用到排序、空間操作等能力，也相當考驗孩子在執行過程中的專注力。. 發展 ...
2022年1月12日 · 橡皮筋具有拉伸力和扭轉力，將橡皮筋拉身後套到瓶罐上，可以炫練孩子的手部力氣和精細動作的能力，進一步可以讓孩子用橡皮筋纏繞在柱狀物上，訓練他的扭轉力。
2022年2月7日 · 訓練遊戲 3 橡皮筋套套樂 道具：瓶罐、橡皮筋 步驟： 1.將橡皮筋用力撐開，套進瓶罐中。 2.將橡皮筋纏繞在棒子等柱狀體上，邊纏繞邊訓練手眼協調力。 菇菇老師提醒，將橡皮筋反覆纏繞在柱狀物上，除了能訓練手功能，也能同時練習到手眼的協調能力。
2020年5月15日 · 1.蚊子. 蚊子大部分小於1.5cm，是可以肉眼清晰看見的大小，加上飛行時的嗡嗡聲，很難讓人不注意到牠的存在。 被蚊子叮咬後，皮膚會隆起一顆紅腫膨疹，大概過個兩到三天會消腫。 被蚊子叮不太會產生劇痛感，但蚊子是可以帶著傳染病的病媒之一，是 登革熱 、 茲卡病毒 、 日本腦炎 、 瘧疾 、屈公病的傳染媒介。 蚊子常出現於靜止的積水、小水漥，因為他們需要在靜水裡產下下一代，所以定期傾倒積水容器也是預防蚊子孳生的好方法。 2.小黑蚊. 小黑蚊大小約1.4mm，很常無聲無息就叮在手上，而且牠不會一次吸好血，會分好幾次，導致許多紅色丘疹產生，且又癢又痛，也被大家俗稱為「紅豆冰」。 目前沒有相關文獻指出小黑蚊會傳染病毒，而是屬於騷擾性昆蟲。
2020年9月10日 · 醫師指出因為患者多數一開始都是腰酸背痛，時間久了可能出現腳酸、腳麻、走不動，還以為是膝蓋、骨質疏鬆出問題，到頭來才發現原來是因脊椎退化而引起的病變。 「腰痠背痛」就是初期警訊！ 下一階段腿痠、腳麻隨之出現. 脊椎退化雖然是一種自然的老化過程，但可能會造成脊椎滑脫症、脊椎狹窄症、骨刺、椎間盤突出等問題，讓身體產生各種難解的疼痛。 其實很多人在初期早有腰痠的輕微警訊，卻忽略了脊椎已經悄悄在退化。 根據流行病學統計，50歲以上的民眾大約有90%罹患脊椎退化性疾病，豐榮醫院院長應思漢說明：「脊椎退化剛開始症狀都是『腰酸背痛』，但隨著時間久了，身體會慢慢適應，腰痠反而就沒那麼明顯。 常常以為腰痠背痛沒了就是症狀改善，「起初會是痛，一陣子之後屁股或大腿會出現酸的狀況。
2020年9月20日 · 蔡政言職能治療師提到，孩子可以先練習兩腳跳，或是攀爬，多運用到核心肌群以及大腿肌肉的力量，試著蹲跳、青蛙跳、往前跳等，都是很好的練習方式。
2021年12月22日 · 在上感統課前，治療師一定會釐清的四大障礙. 一般來說，感覺統合問題可分為以下四種： 一、感覺調節障礙（sensory modulation problems） 當大腦對外界的刺激的反應「過度敏感或遲鈍」，就是所謂的感覺調節障礙。 舉個例子，對觸覺過度敏感的人，他們可能很難接受某些衣料材質，甚至無法忍受衣服後面有標籤；反之，對觸摸反應不足的小朋友，他們可能不會察覺到有人在輕拍他們的肩膀。 二、感覺區辨障礙（sensory discrimination and perceptual problems） 這個問題源自大腦無法判斷或區辨它所接收到的感覺訊息，使得孩子無法很好地運用環境帶給他的資訊。
2022年12月5日 · 專家教你找對肌肉選擇合適的伸展運動. 日期：2022 年 12 月 5 日 by 趙 乙錚. 肌動學伸展完全手冊. 從頭到腳，掌握肌肉與筋膜線伸展的 54 種動作. 作者：彭柏皓、劉育銓、劉奕辰. 出版社：台灣愛思唯爾. 責任編輯： 趙乙錚. 推薦原因： 痛僵硬痠四大問題充斥在現代人的生活中，沒有解剖學知識要如何伸展得正確又有效？ 《肌動學完全伸展手冊》以基礎解剖肌肉動力學（BAK）伸展技術為基礎，結合三位物理治療師多年臨床經驗，以清晰的圖文及影片教學示範，讓長期為身體痠痛所苦、想運動又不知道如何開始的你可以按圖索驥，找到正確的肌肉及伸展姿勢，遠離痛、僵、硬、痠等問題。 上完一天班產生肩頸痠痛，睡醒起床時發現腰背僵硬，是許多人日常生活的寫照。
2018年9月16日 · 打電腦每30分鐘就要起來拉拉筋！. 日期：2018 年 9 月 16 日 作者： 盧映慈. 大家都只聽過腳抽筋，會在運動前認真做暖身，但卻忽略了其實「手」，甚至「手指」也會抽筋，而平常的狂用電腦的生活形態就很容易讓手部抽筋，每30分鐘除了站起來走一走，也要記得 ...
2019年7月14日 · 肌肉抖不停，用3招這樣改善. 放鬆肌肉最好的方式，就是熱敷、做緩和運動。. 所以當發生肌肉抖動的時候，可以先嘗試這2種方式，如果沒效果，建議還是到神經科的急診就醫，以免演變成更嚴重的問題。. 熱敷抖動的部位 ，用攝氏40～42度左右的熱水沖 ...
