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2021年9月15日 · 雖然是中途轉戰中長跑賽場，但Niyonsaba完全沒有適應問題，本賽季表現出了不可阻擋的狀態，Niyonsaba曾表示：「受睪固酮的影響，過去幾年的生活並不容易，沒有人信任我，也沒有人願意幫助我做我的教練，但我相信我自己，我會用決心和堅持面對所有質疑和挑戰。 雖然很難以置信，但自己度過了一個非常開心的賽季。 此外，Mboma開季時原本瞄準要在400公尺項目出賽，但後來在義大利進行訓練接受檢查後，才發現她有性別分化障礙。 在得知無法參加400公子項目後，Mboma決定轉戰200公尺。 Mboma的速度極為驚人，即使改跑200公尺，她仍在東京奧運上2天內3度刷新20歲以下的女子紀錄。 不過針對睪固酮指數爭議仍在，外界質疑國際田總，為何400公尺至1500公尺要限制睪酮素，其他距離卻不必限制？
2020年5月28日 · 2020年05月28日. Home 運動潮人 熱血人物. 運動可以拯救一個人，這勵志的故事發生在特尼普席（Mark Turnipseed）身上，他是美國三鐵運動員，也是名同性戀，5歲時開始感受到自己的「不一樣」，因此總會被身邊的人嘲笑、甚至性騷擾，於是他從那時開始隱藏自己。 View this post on Instagram.
2018年8月31日 · 「其實一開始是設定2020的東京奧運。 」里約奧運對於黃懷萱來說，是個天下掉下來的機會，當時本來幾乎篤定有參賽門票的學姊，因為傷勢所以無法出賽，國內就臨時舉辦了選拔賽，去打奧運的亞洲區資格賽。 亞洲區資格賽只有2個名額，而黃懷萱也順利拿下奧運門票：「其實那時候參加資格賽非常緊張，因為本來我們是確定有奧運資格的，最後卻變成要重新踢資格賽，若是我沒有踢下來，可能會讓教練還有學姊都受到輿論的風波。 黃懷萱也透漏，當時比賽時壓力之大，幾乎每踢完一場就哭一場，而且一路都是險勝，直到半決賽才回穩，拿下奧運資格。 而在奧運前，最讓黃懷萱痛苦的，就是減重的問題，黃懷萱平常體重都大概在58公斤左右，而這次奧運，則是49公斤量級，要在短時間內減掉將近十公斤，讓平常很愛吃甜食的黃懷萱非常痛苦。
2020年6月17日 · 印象中，小時候最常聽到他們的說明是：「馬上停下來，呼吸突然變慢會『煞著』！. 」但令人無法理解的是，我雖然馬上就停止運動了，可呼吸還是漸漸才慢下來而不是突然變慢，怎麼會「煞著」？. 那如果不是這個理由，為什麼還說「運動後不要馬上停下來 ...
2019年2月1日 · 這些運動員面對著不同的挑戰與困難，並用血與淚與汗交織而成的正面能量，相信能給在生活上遇到不同困境的你一絲救贖，或許你以前認為運動只是讓身體更健康而已，麼，但運動的正面態度，才是最大的收穫，並且有可是能改變你整個人生的生活哲學唷！
2020年3月1日 · by Chia. 2020年03月01日. Home 運動潮人 熱血人物. 2007年有一張照片在網路上瘋傳，那是撐竿跳選手絲托可（Allison Stokke）在17歲一場比賽前被拍下的影像，這張照片不只讓全世界認識這位美麗的選手，卻也造成她的困擾和傷害。 跟著哥哥的腳步，絲托可接觸的第一個運動是體操，但她很快就發現自己比較適合撐竿跳，甚至只試跳了幾次，心裡就已經確定「這是屬於我的運動」，2004年，15歲的絲托可就以3公尺81拿下全美青少年冠軍。
2020年7月31日 · 教大家一個訣竅，若已開始減醣，有一天外出不小心爆量，只要將每日需要量擴大至每週需要量，比如原本估算好一天澱粉量6份，一週42份，假如你暴食當天吃了15份，剩下6天你還有27份。 這時候你可以稍微計算分配，將27份分到6天，1天4.5份，或4天都吃6份，1天吃3份，其他2天無澱粉。 簡單來說就是把單位從日擴大為週。 減脂第一要領就是熱量赤字，在掌握熱量赤字的前提下，善用營養素比例搭配即可。 Q2：為何我飲食控制＋運動，體重還是不變？
