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Heho 健康小幫手使用更方便、直覺的健康查詢方式，幫助運動健身的朋友計算 BMI、BMR 計算身體質量與 TDEE 每日總消耗熱量、體脂率計算；幫助患者點選身體部位查看疾病、症狀資訊，更能透過關鍵字查詢藥品的主要成分、適應症、用法用量，看懂處方籤、培養正確用藥知識。
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體脂率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比 反應的是人體脂肪含量有多少，可以用來衡量肥胖程度，但體脂率不是固定的，會隨著人的飲食、運動等情況而改變。以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率（即 BMI，身高除以體重的平方值）來判定，不過此種方法容易忽略 ...
活動獎品將採用 E-mail 方式寄送電子序號，若因資料填寫不完全導致無法寄送獎品，將不另行通知。 中獎名單將於 2022 年 11 月 1 日公布於 Heho健康網站活動特區 【上班族健康生活大調查】活動頁。並於 2022 年 11 月 15 日以前採 E-mail 方式完成電子序號發送。 ...
可輸入多個關鍵字（縣市、科別、類別等），多個關鍵字中間需以 空格 隔開，如：臺北 牙科 診所。 Heho健康提醒您 若您有任何健康疑慮與問題，請洽詢專業醫療人員。查看 COVID-19 最新資訊請至衛福部疾管署網站，若有疑似症狀請撥打傳染病諮詢專線 1922。
運動健身怎麼 吃？輸入年齡身高體重以及運動習慣，找出每日熱量攝取建議！ 身體質量指數 (BMI) 計算器 世界衛生組織建議以身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重 (公斤) 除以身高 (公尺) 的平方 ...
基礎代謝率 (BMR) 計算機. BMR 指人體在休息狀態下，維持新陳代謝所需的熱量，例如：呼吸、器官運作、體溫維持等，即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。. BMR 會隨著年紀增加或體重減輕而降低，會隨著肌肉量增加而上升。. 生理性別： 男性 女性.
