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2019年9月20日 · 以下是幫助他人並發揮你能力的5種方法，能使你在抑鬱症的爭戰中得勝： 1. 幫助他人，有助你重新調整情緒，並將負面思維轉向積極方向. 透過無私的服事，可以將你的眼光從「對內」轉向「對外」。 耶穌說： 「正如人子來不是要受人的服侍，乃是要服侍人，並且要捨命做多人的贖價。 」（馬太福音20：28） 當我們用基督僕人的心來幫助他人，我們絕對就走在神的腳蹤之後。 服事他人可從根本上改變我們的觀點，使我們的心變大到足以為自己數算恩典，這完全能對抗扭曲、與不健康的思維模式。 2. 幫助他人，將提供你一個全新的視野，重視自我價值.
基督徒作家珍妮佛．希倫（Jennifer Heeren）提供以下7個方法，幫助你可以拔除苦毒雜草： 1. 天天練習感恩. 她在每天睡覺前，都會數算5件感恩的事，若能寫下來效果更好。 假如當天真的過得不怎麼樣，想不到任何可感激的事，那就想想前幾天的事吧！ 愈常操練，你將發現感恩的事會愈來愈多，苦毒將沒有機會再傳遞負面信息。 當我們以主耶穌之名向神表達感謝時，神的良善會多到超過你所想像的。 2. 有創意一點，別比較. 或許你看朋友正在度假，自己卻被困在家裡。 你看某某某才生了兒子，但你還在不孕的痛苦中迷失。 別人高陞，然而你還在待業…。 在我們生活中，非常容易看到別人過得比自己好，可是我們卻看不到別人的不好。 其實我們所看到的，都不是他們的全貌，不要總是拿別人表面好的部分來比較自己最差的地方。
2023年1月18日 · 吳碧春分享，「醫治釋放」顧名思義，需要分成兩個方面來看：「醫治＋釋放」，也可說是「建立信仰根基＋趕鬼」。 許多弟兄姊妹可能有做過「醫治」或「釋放」其中一個部分，但沒有接受連續完整的「醫治釋放」教導，也不確定自己是否已「脫離邪靈的轄制」。 舉例來說，如果一個人受傷去醫院看病，經過一番治療後，表層的傷口已經癒合留疤，但深層流膿、發炎的腫瘤沒有被處理，導致傷口處好了又病，反覆感染。 還有一種情況是，病人返家後，沒有固定上藥、改善生活習慣，導致傷口復發。
1.感謝讚美神的作為： 把一切的榮耀、得勝、讚美、感恩都歸神，不竊奪神的榮耀，也不受人來的榮耀，更不求自己的榮耀。. 2.奉主名宣告： 斥責從被服事者身上來的不好的靈與攻擊，完全離開我及與我有親密關係的親友（不要在別人的罪上有份，要保守自己 ...
2023年8月22日 · 6步驟恢復活潑動力！ 不再和自己打架. 「內耗現象」在精神科門診與諮商現場很常見，背後原因可能來自於「內在衝突」。 （圖/shutterstock） 信仰造就 , 生活藝文. 字級大小： 你聽過坊間所流傳的「內耗型人格」嗎？ 雖然在精神科或心理學中並無此一詞彙，但「內耗現象」在精神科門診與諮商現場很常見，症狀包括：焦慮、疲倦、注意力不集中、抑鬱或思緒雜亂 ；人在「內耗」時，即使成天躺臥也可能感到身心疲勞。 人為什麼會內耗？ 如何改善？ 伯特利身心診所王仁邦醫師以其心理專業提供 6步驟，助人走出內耗狀態，讓身心的運作帶出活潑動力！ 王仁邦醫師為「台灣精神科診所協會」理事長以及「伯特利身心診所」的院長；以下，他分享內耗現象背後可能的原因，並提供讀者改善的具體建議。 （圖/王仁邦 提供）
2022年2月9日 · 台北市報導. 2022/02/09 12:11. 4112. 善用人生「加減乘除」法數算日子，過「合神心意」一生！ 士林聖教會林三容傳道，藉由「加、減、乘、除」法，與會眾分享「如何數算自己的日子」，並過合神心意、無憾的人生！ （圖／士林聖教會 YT、Shutterstock） 信仰造就. 字級大小： 大. 日子一天天過去，什麼才是「合神心意」的一生？ 我們該如何好好度過？ 士林聖教會林三容傳道，用「加、減、乘、除」法，與眾人分享人生秘訣，學習好好數算自己的日子，過個「合神心意」、「毫無遺憾」的人生！ 詩篇90:10「我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。
2015年4月8日 · 禁食21天，就能淨化身體、改善健康－但以理禁食法完全攻略指南. 字級大小：. 小. 中. 大. 哪一種禁食方法，從聖經中脫穎而出，成為健全身、心、靈的最佳方案？. 這本取自《聖經》內禁食方式的教學書籍－《聖經輕斷食》，是一項能幫助你鍛鍊靈性 ...
