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正解：YES！ 就中醫說法，食物分寒性跟溫性。 寒性食物會讓經血凝滯，經期最好別吃。 相反的，多食溫性食物，經血較易排出。 寒性食物》冰品、苦瓜、西瓜、絲瓜、水梨、橘子、葡萄柚、柿子、海帶、蕃茄、茄子、菇類、蛤蜊、牡蠣等。 溫性食物》龍眼、荔枝、榴槤、糯米、芝麻、花生、薑、羊肉等（蔥、蒜、辣椒雖屬此類，但有刺激性，建議少吃）。 迷思5 多吃四物、人蔘活絡氣血，助於預防？ 正解：NO！ 對於罹患巧克力囊腫會元氣大傷，要用四物、十全大補湯等來補身體的說法，陳潮宗認為並非正確。 他分析，經血是造成囊腫增大的因素，而四物、人蔘、十全大補湯等中藥有補血作用，會讓經血變多，相對也加速囊腫變大，甚至可能讓它爆掉，所以要謹慎，別補過頭。 迷思6 不能吃月見草油、蜂膠、靈芝？ 正解：視個人體質！
女性少吃雞翅或雞腳，無論已婚或未婚女性都要小心注意！ 最近朋友的朋友子宮位置長了巧克力囊腫，原以為割除之後會完全康復，殊不知短短幾個月又復發，於是返回婦產科醫師求診。
妳是否有這樣的經驗，興致勃勃「炒飯」炒到一半，沒想到阿娜達「那話兒」卻突然軟掉，再也硬不起來。 醫師表示，小弟弟勃起硬度不夠，若無法完成一次性行為，就屬於輕度勃起功能障礙。
卵巢癌的預防. 台北醫學大學附設醫院 婦癌科主任 鄭丞傑. 卵巢癌能預防嗎？ 這是一個至今仍十分困難的問題，因為不像子宮頸癌那樣，人類已經知道人類乳突病毒(HPV)是致病元兇，卵巢癌的病因至今仍然不明，因此實在防不勝防。 超音波與CA125. 很多人大概都曾在網路上看過一些文章或流傳的E-mail，要婦女朋友每年做一次陰道超音波及抽血測一次CA125，以便早期診斷卵巢癌，但事實上，由於研究顯示，平均掃描10000個婦科超音波，才找出一個卵巢癌，比亂槍打鳥命中率還低，根本不合乎經濟效益。 至於CA125，在尚未停經的婦女，CA125上升大都是因為在月經期抽血檢查，或者是子宮內膜異位症、子宮肌腺症、骨盆腔炎、骨盆腔粘連，真正卵巢癌則十分少見。
外陰部用清水清洗即可：外陰部有汗腺、尿液、糞便、陰道分泌物、芳香腺體等「五味雜陳」，若如廁時未擦乾淨，殘留物會更多，因此平時只用水清洗是不夠的，就好像身體也要用沐浴乳清潔一樣，陰部的清潔，還是得用適合的清潔用品。 愛自己多一點. 「過去台灣女性最不足的地方，就是不懂得要對自己好一點。 」提到台灣女性錯誤的陰部保護觀念，將女性私密處保養用品引進台灣十多年、並根據東方女性體質開發出專用私密處保養品的景安興業股份有限公司總經理宋申霞有感而發的說，過去許多女性婚後把重心全放在家人身上，完全忘了要善待自己等生完孩子、身體的防護力下降，更需落實身體各處的保養時，也常忘了自己。 宋申霞指出，從長遠的影響來看，女性在家庭、社會所擔負的職責重大，想使社會、家庭更完美，就得先照顧好自己。
更年期婦女面對性生活，常見的困擾有三： (1) 性交疼痛 (2) 性慾低落 (3) 雙方性需求不一致 (不協調)。 關於性交疼痛，由於女性荷爾蒙的缺乏，陰道壁變薄，潤滑液的分泌又變少，因此往往不但摩擦會痛、會出血，陰道入口處就以痛苦難當了；如果又是「久久一 ...
國泰醫院婦產科主治醫師 鄭丞傑 表示，一般來說，女性的小陰脣長度約 0.5 至 2 公分不等，能隱藏於大陰脣內，若長於 3 公分，即可能凸出於大陰脣，而這些「整脣者」，清一色屬於小陰脣過長者。
