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2021年1月6日 · 治療頭皮屑應區別原因、對症治療，而不是直接選用含藥性的抗菌、殺菌、去油等洗淨去污力強的洗髮用品，因而「錯殺無辜」的常在菌，這些都會破壞頭皮的菌相平衡。 新觀念！「保濕」才是改善頭皮屑根本之道 保濕夠，才能預防頭皮角質代謝異常！
2021年11月30日 · 頭皮屑超多，常洗也一樣？. 醫曝6件事恐致「脂漏性皮膚炎」，洗髮精要這樣選. 羅以容 報導 ｜ 2021/11/30 13:29. 字體放大. 26歲賴先生最近發現頭皮跟衣服總有掉落的頭皮屑，且頭皮經常紅腫不適，原以為是頭髮沒有洗乾淨造成，卻沒想到無論怎麼洗都 ...
2022年7月26日 · 一、脾胃濕熱. 成因： 先天體質脾胃容易濕熱，加上長時間食辛辣、煎炸、油膩等食物引起。 當進食煎炸，油膩，辛辣後，或壓力大，情況會惡化。 症狀： 頭皮－頭油多、頭皮屑較大塊、頭皮屑顏色微黃、頭皮微癢、可能伴有脫髮。 全身－腸胃功能較差、消化不良、胃脹腹脹。 廣告之後還有更多精彩內容. 食療：老黃瓜赤小豆湯. 功效： 清熱祛濕止癢。 老黃瓜可以清熱祛濕，赤小豆、薏仁、扁豆則有健脾利水祛濕的功效。 材料： 老黃瓜1個、赤小豆80克、薏仁60克、扁豆60克、瘦肉半斤、蜜棗3粒、水約20碗。 作法： 所有材料加水、慢火煲2小時即可. 穴位：足三里、陰陵泉. 足三里： 大腿前外側，膝蓋往下橫放4指距離，脛骨旁開一橫指處；功效是健脾。 廣告之後還有更多精彩內容.
2023年6月22日 · 皮膚科醫師陳昱璁表示，頭皮屑是因「頭皮角質異常代謝」形成的，正常的皮膚角質代謝每天都會發生，老化的角質細胞慢慢被推到皮膚表面，單獨地脫落加上細胞非常小，即使正在掉落我們肉眼也不會注意到，而當角質細胞的生長或是排列異常時，角質細胞會一起脫落，就形成肉眼可見的頭皮屑。 看更多： 皮膚泛紅、脫屑、越抓越癢…是脂漏性皮膚炎惹禍！ 中醫點出7因素是「地雷」 形成頭皮屑的 5 原因. 陳昱璁列出容易形成頭皮屑的 5 種原因： 1. 脂漏性皮膚炎是大多數頭皮屑問題的病因，原本生長在頭皮的皮屑芽孢菌喜歡吃油，所以頭皮容易出油就提供了很好的生長環境，皮屑芽孢菌數量一多，加上代謝產物，就會引起皮膚發炎反應，紅癢脫屑，不只是頭皮，臉部、前胸也可能會有紅色斑塊、皮屑和發癢的現象。 2. 接觸性皮膚炎、過敏性皮膚炎.
2017年12月29日 · 1. 正常作息睡好覺. 睡眠不足會造成免疫力下滑，加重脂漏性皮膚炎，也會使皮屑芽孢菌過度滋生。 若能睡好、正常作息，就能提升免疫力，使皮膚新陳代謝正常，減少皮屑芽孢菌生長，以減少頭皮屑。 2. 飲食清淡不刺激. 不宜攝取含過多刺激性的食物，如咖啡因、油炸物、高糖分、重口味；並適度補充含豐富維他命B群的食物，多吃蔬菜水果，可調整自身免疫力，也能有效幫助控制頭皮屑。 3. 適當排解壓力. 壓力、情緒是造成無法入眠的重要因素，因此，為了可以讓自己睡好覺，仍需適時地排解壓力，調節起伏情緒，才能減少上述症狀發生。 4. 減少吹染整燙. 脂漏性皮膚炎發作時會因血管擴張，使頭皮發紅，而當化學藥劑接觸不健康頭皮時，會讓情況更加惡化，頭皮屑狀況也趨嚴重。 5. 使用抗屑洗髮精.
2019年9月24日 · 夏天及換季時頭皮油脂多，易阻塞毛囊汗腺，頭皮角質代謝快，很多人頭皮會不斷冒痘痘，或是頭皮屑紛飛、搔癢等，甚至會大量掉髮、局部禿頭。 以中醫來看，頭皮問題與頭部血液循環不好，與氣滯血瘀有關，所以應多按摩頭部，活化毛囊，不僅可調節頭皮血液淋巴抗病能力，也能活化毛囊新陳代謝，讓頭皮更舒適清爽；既能減少油脂分泌、髮質受損等症狀，同時達到健腦益智、助眠等效果。 無患子控油、止癢 去汙力超強！ 無患子是一種天然的界面活性劑，去汙力很強，能深層洗淨頭皮上的油汙，還具有殺菌功能，可控油、止癢、去屑、預防掉髮。 使用無患子洗髮精能趕走油膩，兼護髮、養髮功能，洗完頭皮會有舒爽感，頭髮也會光澤有彈性。 頭皮出油適用 無患子洗髮精DIY. 工具： 不鏽鋼鍋1個、網狀過濾勺1個、攪拌棒1支、壓嘴式玻璃瓶1個.
2019年12月2日 · 首頁. 養生. 改善頭皮屑喝的也有效 中醫推薦增液湯，補水潤膚不掉屑. 丁彥伶 報導 ｜ 2019/12/02 10:30. 字體放大. 最近天氣變得涼冷，大家都穿起厚外套，穿脫之間撩撥到頭髮，很多人都發現從頭髮上掉落不少頭皮屑，眾目睽睽下頭皮屑紛飛真的讓人有點害羞，不過台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰提醒，可別急著買抗屑洗髮精，試試看喝「增液湯」，不僅有抗屑作用，還能改善便祕。 示意圖／TVBS. 秋冬皮膚代謝快 皮膚容易脫屑. 本來都沒有頭皮屑的，為什麼撥撥頭髮，頭上便像飄下飛雪般呢？
