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2021年4月7日 · 你有頭痛頭暈頭脹的問題嗎? 最近天氣變化大，一下就變得超級冷，有些人則是長期壓力大又沒睡好，頭也跟容易痛了起來。 其實你一點也不孤單，根據2013年的一篇系統性回顧，全球大約有47%的人口有頭痛的問題。 換句話說，大約每2個人就有一個人曾經經歷過頭痛。 請繼續往下閱讀. 有些人會形容，頭痛的時候，感覺像是疼痛從腦袋裡爆發出來一樣；或是有人用一根針一直搓我們的頭，讓人感到非常的不舒服。 由於頭痛，有時會伴隨血管的搏動感。 因此有些人會說頭痛，就是是腦袋附近血流不通暢導致的，感覺就是需要按一按敲一敲才能緩解，但真的是這樣嗎? 首先，頭痛不是血流阻塞. 這項廣為人所接受的說法，也是我最常從婆婆媽媽那邊聽到的講法。 但是這個說法有根據嗎?
4 天前 · 雙腳腳. 掌平貼在地，臀部緊貼在椅背上坐著時，膝蓋位置要比髖關節略低。. （適當高度：35∼45cm）. 深度：將臀部緊靠椅背坐著時，從椅墊前端到膝蓋後方膝窩的地方，要有容納手指的空間。. 如果椅墊太深，臀部會無法靠到椅背，椅墊前端會壓迫膝蓋後方 ...
1 天前 · 日職「三割男」稀有化？. 扣除常客近藤健介只剩3人 球評解析原因：投手已進步得比打者快. 作者： kazumi. 0. 收藏 留言. 棒球數據百百種，「打擊率」是一項傳統又直覺的指標，漫長球季下來，如果能維持在 3 成之上，通常會認為是一位優秀的打者。. 日本職棒 ...
2023年11月7日 · 其背後的原因主要是「身體適應（adaptation）」以及「超補償（compensation）」的概念，簡言之就是用進廢退，當給身體適度的刺激，包括肌肉、心臟、肺臟等各個器官，都會因為承受壓力而讓身體的能力增強，但這個壓力必須適當且「循序漸進」，若屢次
2021年7月2日 · 上篇文章談及了「什麼是肌肉失衡、造成的原因、以及可能帶來的影響」，這篇會討論常用來處理肌肉失衡的方式：矯正性訓練（Corrective exercise） 標籤:瑜伽,肌肉酸痛,肌肉放鬆,肌肉失衡,緊綳,矯正性運動,上交叉症候群,伸展運動
2019年8月21日 · 3個方法讓你向惱人的「肌肉緊繃」說掰掰～. 黃伊婷 DOREEN 要讓肌肉在正常的位置上幫助生活運作，聽起來是一件很簡單的事情！. 但很多時候身上很多肌肉都是糾結與沾黏的狀態，這些糾結的肌肉已經影響了你的生活與健康。. 越容易緊繃... 作者： Beyond ...
2 天前 · 因為上述原因，我認為即便目前富邦悍將的戰績看起來還有救，依舊需要馬上開始重建，否則拖得越久，未來所需要面臨的陣痛就會越糟，尤其是如今重建的成本其實已經遠遠沒有各位想像的高了，這點後續再詳述。說完我認為應該重建的原因，接著說說為什麼從野手開始吧，富邦悍將從制服組到 ...
