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2024年2月16日 · 其實你可以不用太擔心，你現在正在經歷的是大多數產後媽媽都會出現的時期。為什麼懷孕媽咪在產後會開始有絲絲煩惱呢？告訴你原因、會掉多久，以及教你如何搶救，黃金期內有效改善掉髮困擾！
2024年4月23日 · 攝護腺保養攻略｜6大攝護腺保養食物、7大預防攝護腺肥大習慣！ - 如何保養攝護腺？一般來說攝護腺保養可以從飲食與生活習慣著手，本篇文將帶你認識攝護腺肥大的症狀、原因與治療方式，並提供你攝護腺保養的飲食策略，最後介紹預防攝護腺肥大的良好習慣，保養你的攝護腺從現在開始！
- 婦科問題為什麼會掉髮?
- 什麼是女性雄性禿？
- 養髮食物清單
因體內雄激素水平男性高於女性，而雄激素在體內扮演刺激恥骨及腋下毛髮生長的重要角色，當高雄性激素血症，容易阻塞毛囊進而引起所謂的雄激素性掉髮，缺乏排卵及缺乏孕激素的情況也會加劇掉髮的情況。 體內「雄性激素」過高，這通常導致三種狀況 １．青春痘增多 ２．不該生長毛髮的地方開始過度生長毛髮，例如手、腳、腋下等等 ３．雄性禿掉髮，特徵為頭頂禿髮。 ４．女性進入更年期，因賀爾蒙影響，雌激素及黃體素下降，因而較容易掉髮。
女性雄性禿與男性雄性禿最大的差別在於，女性通常會從頭頂正中心開始往外擴散，落髮程度嚴重時也不會到全部掉光，但是頭頂會很明顯的看見頭皮。鋅作為一種抗雄激素，它也有助於改善多囊的雄性禿掉髮。此外，鋅與蛋白質的構成有關，也是影響頭髮生長的關鍵營養，許多研究證實，有掉髮症狀的人，體內的鋅含量較低，因此需要特別補充。
分線愈來愈明顯？ 父親有禿頭？ 潛藏掉髮危機15項自我檢測法. 幫你計算你的禿頭指數！ 立即檢查一下. 仔細檢視自己的生活型態及頭髮、頭皮狀態並勾選，選項可複選。 每日掉髮量多，用力拉扯一次頭髮會掉落3根以上 頭髮變稀疏或越長越細、越來越塌、變薄 頭髮分線距離越來越寬 比對以前照片，髮量明顯減少或變細 頭頂有一塊如5~10圓硬幣大小的落髮 洗頭時會發現很多頭髮堆積在排水孔 發現頭頂髮線開始沿著兩側頭髮逐漸稀疏。 父親有稀髮或禿髮的問題。 母親有頭髮稀疏的問題。 飲食偏重口味 (辛辣、重鹹) 頭髮沾濕可以清楚看到頭皮。 每日睡眠時間5小時以下 染燙髮頻率高，約3個月一次以上 平日有抽菸喝酒的習慣 頭皮出油嚴重. 檢查結果. 你是掉髮高危險群嗎？
- 選擇天然的洗髮產品。天然的洗髮產品對頭髮的傷害較少，可以使用孕產婦適合的產品，減少頭皮與毛囊的刺激，呵護髮絲。
- 梳子更換成寬齒梳。梳理頭髮時要輕柔，寬齒梳較適合產後落髮使用，避免扯下更多脆弱的髮絲。
- 更改梳髮順序。避免從頭到尾梳頭扯斷更多頭髮。先把頭髮區分多個區域，抓起一束頭髮的中段，先從髮尾梳開，梳開後再輕柔從髮根梳到髮中，可以減少髮絲落下的數量。
- 吹風機溫涼風吹整。吹髮建議選擇較低的溫度，溫風吹乾頭髮，會比熱風還要保護法斯，防止髮絲損壞。
2024年2月16日 · DHEA是什麼？DHEA挑選4大重點、功效好處、副作用詳情介紹 - 妳聽過DHEA這個營養素嗎？它在臨床上用於更年期治療，也對於備孕族群有幫助，特別是進行人工試管的婦女有極大益處。不過其實並非每個人都適合補充DHEA，到底哪些情況建議補充、每天劑量吃多少才夠？DHEA要吃多久？會不會有副作用呢 ...
2023年12月27日 · 哺乳石頭奶、脹奶擠不出來該怎麼辦？快速解決塞奶硬塊6大方法 - 哺乳期脹得硬邦邦像石頭一樣，擠不太出來，這其實就是俗稱的「石頭奶」。石頭奶是什麼？會對哺乳媽媽造成什麼影響？如何判斷「石頭奶」？又該如何處理呢？
