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2021年11月28日 · 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！ 也許你在過去幾年間一直忙於工作或家庭，盡心盡力在你的小宇宙裡扮演齒輪的角色；生活雖然因此順順利利，但你的個人存在卻沒有得到足夠的重視。 你可能都不知道有哪些事情能讓自己快樂：在大自然裡散步嗎？ 在週末和朋友一起打網球？ 還是你想學釣魚？ 我們也常試著去做、體驗一些我們覺得不錯的活動或運動，但往往不見得會感到快樂，也持續不久，為什麼會這樣呢？ 作者提到「腦科學專家羅特（Gerhard Roth）可以為我們解答：因為人類無法輕易改變。 如果他們做好準備要改變，通常是因為想得到某種「犒賞」，也就是一種愉快的感覺，由腦中的快樂激素所觸發。
現代人有許多身心困擾找不出原因，原來問題就出在自律神經與荷爾蒙的作用，作者富永康太針對控制食慾、講究「體內恆定」的概念，分享從自律神經的角度下手，成功減肥而且不復胖的健康概念！ 你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。 各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？ 正在減肥的人，應該會這麼想。 但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。 於是我開始進行實驗，每天除了三餐之外再吃一塊蛋糕，就這樣過一個月，看看體重有沒有增加，結果完全沒有。 這段時間酒照常喝，也沒有特別增加運動量，但即使每天吃一塊蛋糕也完全不會胖。
2016年6月27日 · 1.線上選餐. 如果有特殊的餐點需求，航空公司的網站上面都可以預先做選擇，像是素食餐、水果餐、海鮮餐，或是因宗教信仰而需另外準備的餐點，如果有需要或是有喜歡的口味，記得可以事前向航空公司提出要求， 2.米飯優先. 飛機餐都是事先在中央廚房製作完成後，在飛機上經過二次加熱才會送到旅客手中，通常米飯再經過二次加熱後還可以保持濕潤的口感，味道也不會相差太多，麵食類經過二次加熱會容易結團，影響餐點的口味。 米飯與雞肉是飛機餐的首選。 (圖片來源／cnn） 3.選擇雞肉. 在高中空，牛肉與豬肉二次加熱後容易變得乾硬，海鮮則可能新鮮度有差，相較之下雞肉更能保持濕潤的口感，是比較好的選擇。 4.醬汁加分.
2015年7月17日 · 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 不知道有沒有遇過出國，吃到已經不知道該吃什麼的狀況，有時侯只是想吃個在自己的家鄉城市也能找到的味道，這時候麥當勞就成為你的好朋友了。 其實世界各地的麥當勞為了融入當地，除了經典口味外，更會推出最符合國家口味的限定商品，在旅遊的時候拜訪麥當勞往往可以發現意想不到的美味餐點，而建築也是一樣的，為了融入當地成為最具在地方風格的店家，眾多的麥當勞也會打造獨一無二的店家，讓來自世界各地的旅客大開眼界，以下就挑出八家充滿特色的麥當勞，下次去旅行時，也可以留心一下，也許也會為旅行帶來特別的驚喜。 紐西蘭 陶波.
2024年2月6日 · 1.廚房裡壞掉的電器. 廚房是家中財位，是灶神所在地，如果廚房裡有故障的電器、用品一直放著，這樣會增加財位的穢氣，會破財，更代表財運不開，一定要趕快拿去修理好或是直接丟掉。 2.破掉裂掉的玻璃. 家中如有破掉、裂掉的玻璃，包括桌面、窗戶等有裂痕，都要趕快換掉，因為破裂的玻璃代表會識人不清、容易遭遇小人，甚至也會有玻璃心的現象，很容易被他人影響、內心受傷，因此要趕快把破裂、有裂痕的玻璃換好！ 3.不亮的燈. 家中有不亮的燈或故障的燈具要趕快清掉，以免人生跟視力都不光明，不僅人生運勢無光，視力也真的會受損。 4.枯掉的盆栽. 家裡枯萎的盆栽、花朵不清掉，容易有不好的人緣、愛情運變差的狀況，事業也不會開花結果，盆栽如果只剩枯枝，千萬不要一直擺放在房內。 5.被蟲蛀蝕的家具、桌椅.
2024年3月11日 · #麥當勞. 文／景點+ 張盈盈整理報導. 蘇丹紅風波持續延燒，原本讓消費者「聞辣色變」，現在涉及的品項、食物類別有再擴大的現象，包括原本就影響消費意願的「麻辣鍋」，還包括胡椒鹽、咖哩粉，甚至炸雞排、炸物會用的炸粉也都被查驗出蘇丹紅，目前已知流入11個縣市。 圖／FREEPIK. 頂呱呱、肯德基等速食業者已停止供應胡椒鹽、黑胡椒粉等調味包，頂呱呱暫時停售的商品會在送驗無虞之後重啟販售、公告。 麥當勞、漢堡王、摩斯漢堡等則表示所使用的品項皆查驗合規，沒有相關品項需要調整。 漢堡王因無販售炸雞，因此本來就沒有提供胡椒鹽，至於辣椒醬則有原物料廠商檢驗合格的相關證明。 圖／頂呱呱.
2023年12月17日 · 旅遊趨勢NO.1｜重塑自我的樂趣. 2024 年旅人想在假期中重新想像自己最佳的樣貌會是如何，更會進一步享受旅行中 2.0 版本的自己。. 將近七成（68%）的台灣人享受旅行帶來的隱密性，以及重新塑造自我的機會。. 有趣的是，六成（61%）的人會在旅途中創造自己的 ...
