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  2. 一、選擇當季、當地食材: 當季食材可減少農藥及肥料,非當季食材則需要用水、冷藏、保溫, 會增加能源的使用量,因此選擇在地、當季的食材就是低碳飲食的基礎, 不但可減少農藥肥料之使用量,避免冷藏、加工保存的機會,而產地距. 離愈遠,交通運輸所產生碳排放也愈高,長程運輸也提高食材被添加防. 腐劑的風險。 二、少肉多菜不過量、包裝簡單少加工: 環保局表示,肉類雖然是重要的蛋白質來源,但肉食生產過程需消. 耗大量環境資源 ( 生產1 公斤肉類等於耗損7-15 公斤穀物作飼料),以. 牛肉為例,其碳足跡是蔬菜的39 倍(表1);從健康的角度來說,肉. 類及海鮮類膽固醇含量都偏高 ,所以肉類攝取過多不但會累積膽固醇. 也會增加消化系統的負擔。 因此年節飲食的把握多菜少肉、均衡不過量.

  3. 一般外骨科疾病、骨刺、坐骨神經痛、各類關節炎、骨折、腰背及四肢酸痛、小兒骨折、人工關節置換、運動傷害特別門診。. 關節鏡、骨質疏鬆、關節炎特殊治療.

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