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2021年12月23日 · 標題. [閒聊] 2021最有感睡眠保健食品特搜與心得分享. 時間 Thu Dec 23 13:42:08 2021. 由於工作性質高壓（下班也要on call） 又比較容易焦慮 原本就很淺眠 常常從11點闔眼躺到3、4點都還睡不著 最近壓力大 失眠的狀況又更嚴重 基於種種原因導致今年的我尋求 ...
2023年9月20日 · 標題. 實測改善睡眠的保健食品心得分享. 時間 Wed Sep 20 12:00:08 2023. 去年換了一份新的工作 隨之而來的焦慮感和壓力倍增 再加上我比較淺眠,半夜容易醒來也常做夢 半夜翻來覆去睡不著夜成了家常便飯 這一年多來我上網作功課後嘗試了一些保健食品 希望接下來的 ...
2021年7月23日 · 標題[討論] 求推薦改善焦慮失眠的保健食品. 時間Fri Jul 23 10:58:26 2021. 一直以來我的個性就很容易擔心這擔心那的 尤其最近疫情關係影響滿大的 無論是工作或是生活都讓我感到相當焦慮，精神也很緊繃... 導致晚上很常失眠，無論怎麼躺就是睡不著 白天精神狀態 ...
2021年9月16日 · 吃過朋友推薦的安眠保健食品跟睡眠軟糖 但幾乎沒什麼效果，常常一路失眠到早上 上網爬文找了一些可以幫助睡眠的保健食品 (1)三多好舒寧Plus 廣告打很兇 看版上滿多網友推薦這款的，說吃了後助眠有感 但聽說藥丸本身太大顆很難吞 吃過的人有覺得嗎？
2021年12月23日 · 我是怕安眠藥會過度依賴 想從保健品開始 ※ 編輯: judy9520 (39.9.231.70 臺灣), 12/23/2021 15:40:21
2020年12月22日 · 步入初老後， 家裡跟辦公室桌上放的保健品越來越多 哈哈哈 分享一下今年覺得有感&無感的保健品~~~ -----有感系列 ... 這個也是因為聽同事說可以助眠才買的 上半年很認真地吃了幾個月 但還是常常在床上翻到三四點 雖然睡得不好 但那陣子 ...
2021年6月10日 · 個人資料簡述: 這一年來時常會失眠睡不著，即使晚上十一、二點前躺 下也常常翻到凌晨四、五點，這陣子晚上配合健身雖然 有比較累但睡眠品質依舊沒有得到改善，還是要躺很久 才能入睡，睡眠環境沒特別有光害，有發光的電子產品 都盡量拿布之類的遮住 ...
