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2020年12月9日 · 我們一生都在床上度過很多時光，因此讓床變得舒適而誘人是很自然的。 但是在所有的枕頭和床被、床墊下面都有一大堆細菌。 專家們好奇的進行
- ▍別躺著都不動！做做被動運動和按摩
- ▍皮膚受壓變紅是警訊－壓傷照護
- ▍鼻胃管灌食步驟及注意事項
由於患者部分或完全無法自主運動，需仰賴他人協助，除了基本飲食排泄等照顧外，被動關節運動是十分重要且不可忽視的照顧項目。 一般人能自由活動，即使是老化也不太會有關節硬化跟肌肉萎縮的問題，但長期臥床無法靠自己翻身的患者，若沒有每日多次協助被動關節運動，很快地就會關節僵化，血液循環不良、鈣質流失以及肌肉攣縮等狀況發生，且一旦發生肌肉攣縮關節硬化的狀況幾乎很難再回復原有的樣子，不但增加照顧者照顧難度，也讓患者健康狀況更加下滑。 建議照顧者每日進行至少３次全身性或是患肢的被動關節運動（若患者偏癱，健康的一側還是可以鼓勵患者自行活動），進行被動關節運動前可先幫患者按摩，稍作放鬆肌肉；若是關節僵化嚴重，可先進行熱敷15-20分鐘後再開始進行，執行時動作盡量輕柔，關節活動程度以患者能夠承受為主，視情況增加活...
長期臥床的患者由於無法自由活動與翻身，若照顧者沒有經常性的翻身以及執行被動關節運動，再加上活動力降低、營養吸收狀況較弱，受壓迫處很容易造成壓傷，一但有了傷口，更增加照顧難度，傷口未處理好嚴重者還須進行清瘡手術。 因此除了協助活動外，照顧者更須細心留意受壓迫處像是骨頭突出處，像是肩胛骨、尾椎骨、座骨、腳底、腳踝膝、後腳跟等是否有變紅（非壓迫狀態仍無法恢復膚色）或是破皮、水泡等狀況，若有上述狀況，簡易作法可利用枕頭或水墊墊於下方，家中若無水墊也可用乳膠手套製作水球放置下方，減少壓迫。 另外若有管路（鼻胃管、尿管、引流管等）的患者，也須留意避免管路長期壓迫同一處，可每日更換壓迫處，或是於管路下方放置小紗布、人工皮，減少壓迫。 一旦出現壓傷，就應定時換藥，保持傷口乾燥避免壓迫，每次換藥前務必進行洗手...
長期臥床患者因疾病或是吞嚥能力較弱易嗆，常常會需要仰賴鼻胃管進食，照顧者可依營養師所建議的熱量自行自製流質食物，或是購買現成的管灌飲品進行灌食，每次灌食前照顧者務必先進行洗手，步驟如下： 1. 協助患者半坐臥並使用灌食空針反抽胃液，觀察上一餐消化狀況，以及是否有出血等異常情形，若消化液超過100cc就先暫停餵食，待30分鐘或一小時後再反抽看看消化狀況，若反抽有血絲務必先就醫。 2. 灌食時先將接頭處下方的鼻胃管反摺，兜上灌食空針及倒入流質食物後稍稍放開反摺處（切勿完全放開！造成流速過快引起嘔吐或是脹氣等不適狀況），利用重力緩慢流入胃部。 3. 灌食完畢再倒入30cc清水清洗管路。 4. 最後將鼻胃管固定位置避免患者拉扯，灌食後務必讓患者維持半坐臥姿勢30分鐘至一小時。 另外，每日需使用棉棒清...
2014年9月23日 · 如何正確的洗手，第一原則是洗手：消毒液一定得在手部停留十~ 十五秒，第二原則是每個部位都要洗到。 對於忙碌的醫療人員來說，分秒必爭，如何讓這兩個原則落實的簡單確實，前輩們發明了個貼心的口訣：「內外夾攻 ( 弓) 大力 ( 立) 丸 ( 腕)」，「內、外」是指手掌的內與外；「夾」是指指縫間；「弓」是手指背；「大」是大拇指；「立」是指尖；「腕」顧名思義就是指手腕。
2018年10月4日 · 定時翻身，避免 褥瘡 危機. 很多行動不便的臥床病人，一天包含翻身、吃飯、洗澡、上廁所，可能需要上下床十幾二十次，長時間的抱上抱下，如果徒手挪動，對於照料家屬自己本身，會產生極大的身體負擔和運動傷害，有些家屬甚至因此會有腰痛的困擾。 現在靠電動床、移位墊等工具的輔助下，捨棄腰部施力，改為看準重心移動，可以比較輕鬆省力的幫助病人做出翻身、起身的動作。...
2024年10月10日 · 謊言1：每天都要8小時睡眠和1萬步嗎？. 睡眠對身體健康至關重要，7小時睡眠可能是最佳選擇，而不是傳統的8小時， 睡眠不足 或過多都會對健康產生負面影響。. 運動也對健康有巨大影響，每周運動150分鐘可降低患乳腺癌風險。. 關於睡眠，八小時睡眠的觀念自 ...
2024年1月27日 · 元氣網作為全台第一大健康媒體，具備最新最即時的健康醫療新知、專業醫療解析以及多元豐富的健康內容，並擁有疾病、養生、減重等多元主題影音及線上課程，以簡單、親近的方式提供專業、正確的醫療照護問題的解決方案與健康知識，同時具有各領域專業醫療從業人員在線諮詢，給予正確的 ...
2023年11月18日 · 紗布該怎麼挑？. 純棉、不織布、滅菌、未滅菌，用錯恐造成傷口感染. 2023-11-18 14:51:04 元氣網 ／ 編輯陳學梅整理. 紗布已完成滅菌，開封後應馬上使用，否則容易傷口感染。. 記者陳雨鑫／攝影. 聽健康. 00:00 / 00:00. 身上有 傷口 時，該怎麼挑選適合的 ...
