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2024年5月26日 · 維他命C可以幫助鈣、磷、鐵這類的礦物質在小腸的吸收，所以對於貧血或是骨質疏鬆症者很有幫助。大多數鈣、磷、鐵的化合物，都不溶於水，所以不容易被人體吸收。維他命C的鈣、磷、鐵鹽則有很高的水溶解性，所以能夠幫助這類的礦物質在小腸的吸收。
維他命C在產生抗體（IgG）與補體的過程當中為必要的成分，故維他命C有輔助消滅病毒的作用，然而人體有補充營養、中和病毒產生的毒素和修復被病毒破壞的體質之必要成份，體內的維他命C於耗盡時會導致病情急速惡化。
2024年5月26日 · 维生素C （英语： Vitamin C ），又称 抗坏血酸 （英语： ascorbic acid ），是一种存在于各种食物的维生素，也被作为 营养补充品 销售 [1] [2] ，可用于预防及治疗 坏血病 [1] 。 维生素C是参与 组织 修复和某些 神经递质 中的 酶 促生产 [1] [3] 。 它是几种酶的功能中所必需的，并且对于 免疫系统 运作很重要 [3] [4] 。 它还可用作 抗氧化剂 [2] 。 证据不支持将其用于预防 普通感冒 [2] [5] 。 然而有些证据显示，经常服用可缩短患感冒的时间 [6] 。 目前尚未清楚营养补充剂是否会对 癌症 、 心血管疾病 或 认知障碍症 有所影响 [7] [8] 。 服用可透过口服或注射 [1] 。 维生素C通常耐受性良好 [1] [9] 。
維生素（英語： Vitamin ），又稱維他命，是一系列有機化合物的統稱。 它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。
人體一共需要13種維他命，其中包括4種脂溶性維他命（維他命A、D、E、K）和9種水溶性維他命（8種維他命B、維他命C）。 通稱 等效名稱
維多C （Redoxon）是一款 維他命C 泡騰片 品牌。 它由 維他命C 和 碳酸氫鈉 複合而成。 當泡騰片放入中時會與水發生反應，生成抗 壞血酸鈉 （英語：Sodium ascorbate） 、水和 二氧化碳 ，從而產生 泡騰現象 。 [1] [2] 維多C於1934年由 羅氏 推出，由化學家 塔德烏什·賴希施泰因 領導的團隊開發 [3] [3] ，也是歷史上第一款實現大規模生產的合成維他命產品。 [4] 該品牌現在歸德國製藥公司 拜耳 所有，並在許多國家銷售。 參考文獻 [ 編輯]
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