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比起減少油脂攝取,慎選好油更加關鍵!一名年僅10幾歲的小男童被驗出罹患高血壓,家中也有3人陸續中風,致病原因竟是「餐餐都吃豬油」。對此,有「無毒教母」之稱的毒物專家譚敦慈分享,建議使用「3種油」才能提升人體好的膽固醇。
ETtoday東森新聞雲
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
跑車86逆向自撞「護欄斷裂插進駕駛座」駕駛當場死亡
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1家3口全中風!連10歲童也高血壓 專家曝關鍵原因「三餐用豬油」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
預防低血壓的四方法,適量喝咖啡和規律運動
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自由時報電子報
健康網》打呼常見5原因 改善方法一次看 - 自由健康網
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黃金護腎八守則
國民健康署免費提供四○至六十四歲民眾每三年一次、六十五歲以上民眾...預防保健服務,透過抽血及驗尿檢查,可幫助民眾掌握自己的腎功能狀況。 六、控制血糖:糖尿病是引發腎臟損傷最主要的原因,減少攝取含糖飲料及甜食,有助於降低腎病變的風險。 七、控制血壓:血壓高會影響腎臟血管,並導致其硬化,應每天...
1 天前
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血壓即是血管裡流動的血液對血管壁所產生的壓力,血壓的高低視每分鐘自心臟流出的血量和血管的阻力而定,正常血壓是收縮壓在130毫米汞柱,舒張壓在85毫米汞柱以下者,高血壓則是血壓超過正常血壓範圍其值在收縮壓140毫米汞柱,或舒張壓在90毫米汞柱以上者。高血壓病患剛開始不會有什麼不舒服,有些會感覺到頭痛、失眠、呼吸短促、頸部酸痛等症狀,嚴重者甚至噁心、嘔吐、抽蓄、昏迷等症狀。 華人健康網