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1. kikinote.net › 75852【推薦食譜】10分鐘搞定早餐，快速又健康！中式、西式、素食 | ...

   kikinote.net › 75852

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   2015年11月4日 · 吐司、電鍋、三明治、蛋、馬玲薯. 原來自己做早餐可以這麼快速！. 這些早餐食譜，只要10分鐘就能輕鬆上菜～ 另外，自己煮有個好處，可以掌握食材，不用擔心是否有不必要的添加物，讓你吃得更健康！. 而且和伴侶一起煮早餐，或是自己親手做早餐給家人 ...

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2. 頭條新聞

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     「吃錯時間」傷身！醫揭4保健品食用時機 葉黃素忌跟1物一起

     維生素B群、C、葉黃素和魚油是超夯的保健品，但該怎麼吃，什麼時候吃最能保健？家醫科醫師林思妤在臉書PO文指出，除了維生素C可空腹食用外，維生素B群、葉黃素和魚油都建議在餐後服用，尤其是葉黃素不可與β胡蘿蔔素補充品一起吃，否則會產生競爭吸收，使得葉黃素吸收率下降。

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     3 小時前

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3. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

   kikinote.net › 63203

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   2015年5月26日 · 常常肚子痛嗎？到底胃痛原因是什麼？想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦！到底什麼可以吃什麼又不該吃呢？KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項，期望大家都能有效的舒緩不適感！如症狀持續未好轉，一定到醫院檢查！

4. kikinote.net › 157494【2024推薦】吃龜鹿二仙膠的10大好處！功效、作用、價格、龜鹿雙 ...

   kikinote.net › 157494

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   2023年12月18日 · 買東西的時候，特別是保健食品，一定要先看成分，價格其次，尤其市面上更是常流竄一些劣質品，因為價格昂貴且外觀難辨識原物料，買的時候一定要特別注意，所以在此推薦一款不錯的產品：養生雙寶，給需要龜鹿二仙膠的朋友！. 【康瑞】養生雙寶 推薦 ...

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5. kikinote.net › 96007【食療方法】舒緩感冒不適的10種食物！頭痛、鼻塞、拉肚子 | 奇奇筆記

   kikinote.net › 96007

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   2016年4月28日 · 煮法：. 先將防風洗乾淨後加適量水浸泡30分鐘，然後煮大約15分鐘，去掉渣渣取汁～. 接下來放入洗好的白米，用小火煮成粥（約煮1小時），放入切顆粒狀的蔥白和少許鹽&糖，記得蔥不能煮太久～. 每天吃2次，連續3天就會有明顯的改善。. 蔥白粥適用于感冒、沒 ...

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6. kikinote.net › 69881【食療法】血管阻塞暢通法，3分鐘讓你遠離中風！ | 奇奇筆記

   kikinote.net › 69881

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   2015年8月17日 · 感冒千萬別亂吃吃錯藥！ 感冒應該吃什麼食物？破解你的7大迷思！ 便秘怎辦？教你3招立即暢通！ 失眠該如何是好？改變5個小地方讓你放心好好睡！ 嘴破必吃水果，立馬見效！ 胃痛舒緩，痛苦脹氣有救了！！！

7. kikinote.net › 68910【烤肉食材推薦】必備烤肉清單表！10種烤肉食譜、創意菜單作法 | ...

   kikinote.net › 68910

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   2023年9月15日 · 烤好沾醬料吃，很有原住民風味唷！ 引用來源： The Optimist Kitchen 【泰式沙嗲】 食材： (6人份，每人3串) 雞胸肉300g 醬料： 花生醬50g、椰奶100cc、魚露15cc、食用油15cc、是拉差辣椒醬20cc、蒜末5g、洋蔥末70g、黑糖15g、香茅末5g 作法： 醬料拌勻，煮到黑糖融化就關火冷卻，就是沙嗲醬。

8. kikinote.net › 160480【香山推薦】評價最好的5家月子餐！試吃、價格、評比、外送、PTT ...

   kikinote.net › 160480

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   2021年10月22日 · 但是月子餐有好多間，到底哪一間好呢？還有坐月子需要注意什麼？別擔心，小編幫準媽咪們整理了關於月子餐的好處、知名品牌的試吃價格和坐月子禁忌，還有5間優質的香山月子餐推薦，提供給大家參考😊