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    • 極度疲倦。如你經常感到疲倦,營養師 Jacqueline Stone 指,這或許代表你活動不足,或是代謝減慢。當代謝出現問題,尤其是當代謝變慢時,就會影響身體燃燒食物、供應能量的速度。
    • 情緒波動大。相信不少人都曾在荷爾蒙出現變化後(例如經期)情緒變差,而製造荷爾蒙正正就是代謝的一部分。營養師 Alissa 表示,當你進食不足時,身體會減慢代謝,對抗飢餓。
    • 經期失調。甲狀腺負責製造、維持身體代謝的荷爾蒙,而甲狀腺有問題,即影響製造正常的荷爾蒙,其中一個症狀就是經期不規律。加上其他生活習慣的因素,例如過量運動或壓力,都可擾亂你的經期和代謝。
    • 感到抑鬱。情緒和精神疾病,一般都和代謝健康有關,而抑鬱或是代謝減慢的症狀之一。美國匹茲堡大學一份研究發現,難治型抑鬱症(treatment-resistant depression)患者,在診斷及治療代謝不足的問題後,可有助改善,甚至解决他們的抑鬱症狀,也即是代表抑鬱和代謝兩者之間有關。
  2. 2022年9月16日 · 常常咬緊牙根勉強自己、身心有巨大壓力的人通常側頭部會有僵硬問題,因此這裡也被稱作「忍耐肌」。法令紋、臉部線條鬆弛,也是側頭部僵硬、浮腫造成的影響之一,想抗老的朋友可特別注意 ! 頸部僵硬:長期操心煩惱

  3. 2022年3月3日 · 至於頭皮養護則是從醫療專業角度出發,提供頭皮護理的服務及建議,希望透過多元化服務內容,全方位解決民眾的毛髮問題。 「這其實是我去大陸參訪交流時得到的啟發」朱冠州坦言,他在大陸看到許多大型的植髮連鎖集團,其所成立的毛髮專科診所不只占地面積大,從300坪到1000坪都有,還提供各種毛髮相關的服務,這讓朱冠州意識到,原來醫療服務也能企業化經營,更全面地滿足病患的需求。 未來,朱冠州將全力朝向站式毛髮專科服務的目標前進,不只讓台灣與海外華人可以享有整合性的毛髮服務,更持續推升台灣的植髮技術,在國際植髮市場展現優越競爭力。 ※提醒您植髮手術有一定風險,決定手術前需審慎評估。

  4. 2022年1月21日 · 人坐在沙發上站起來的時候,為了在站好之前不讓血壓往下,必須有一些預備動作,否則會出現暈眩的現象。 同樣的狀況,也可以用來解釋不安。 這是身體提前啟動了壓力系統。

  5. 2023年6月30日 · 落枕了怎麼辦?落枕通常多久才會好?到醫院哪一科看診?專家指出:落枕不是換枕頭,而是治療頸椎,有可能是頸椎病變、韌帶夾擠、頸椎間盤突出等病變。

  6. 2021年7月20日 · 當你神清氣爽,某項任務起來輕而易舉,要是你力困筋乏,不只原本 1 小時能完成的工作可能會拖到 3 小時才能結束,工作出錯的機率和同仁衝突的可能性都會大幅增加。

  7. 2020年10月20日 · 在客廳或房間的牆角擺一台吸塵器,看到地上有灰塵、頭髮時就順手吸一下,也可以擺放雞毛撢子或除塵紙,隨手清掉家具上的灰塵。 另外,為了讓環境看起來整潔寬敞,盡量把用完的物品順手收進櫃子或抽屜,不要堆在地板、沙發或茶几上,不然最後 ...

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