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其他人也問了
膠原蛋白是什麼?
如何補充膠原蛋白?
膠原蛋白會對軟骨造成什麼影響?
蛋白聚醣是什麼?
2024年2月29日 · 膠原蛋白共有28種，最常見主要有3種類型，分別為膠原蛋白I型，II型及III型。 營養師Amy表示，這3個類型的膠原蛋白亦是對皮膚健康有益。
- Yahoo Food
2022年3月16日 · 至今約有28型膠原蛋白被發現，在人體超過90%的膠原蛋白是一型膠原蛋白，軟骨的主要膠原成分則為二型膠原蛋白。 若要說膠原蛋白就可以改善骨 ...
- 玻尿酸。在活動或運動時是否順暢不卡關，很重要的關鍵是身體在動作時的潤滑度是否足夠，而潤滑液中的重要成分就是玻尿酸。隨著年紀減少，體內玻尿酸的濃度會不斷降低，因此適時補充玻尿酸，對於動作的順暢會有一定的幫助。
- 薑黃素。薑黃素具增加舒適感的效果，跟其他具有類似功能的成分相比，作用效率也較佳，以維生素 E 相比，有 1.6 倍效果，與黃酮類抗氧化劑比約 2.33 倍，與維生素 C 則為 2.75 倍。
- MSM(甲基硫醯基甲烷)MSM 是一種有機硫化合物，在人體中含硫化合物大多都以其他功能性組織結合的形式存在，MSM 就是其中一種重要的型態，是維持基本架構必須的成分之一。
- UC-II非變性二型膠原蛋白。什麼是 UC-II？林東慶解釋道，UC-II/UC2（Undenatured Collagen Type II 非變性第二型膠原蛋白）是針對身體靈活度保養的成份，大多使用低溫萃取自雞胸軟骨而得到的非變性第二型膠原蛋白。
2023年2月2日 · 人體約有 16 種不同類型的膠原蛋白，約有 9 成屬於「第一型膠原蛋白」，而軟骨的成分主要為「第二型膠原蛋白」。
2023年8月15日 · 衛福部國健署 說明，膠原蛋白是皮膚的重要成分，如果膠原蛋白充足，可以增加皮膚的彈性，除了皮膚，血管與關節也需要大量膠原蛋白，對人體的黏合與支撐能起到重要作用。 膠原蛋白迷思1：那些食物含有膠原蛋白？ 在豬腳、魚皮、牛筋、雞爪都含有大量膠原蛋白，很多人都會為了補充膠原蛋白，而頻繁食用這些食物，但營養師列出3大理由，提醒大家不要過量食用。...
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2020年2月10日 · 市售超夯的UC2/UC-II，也就是「非變性二型膠原蛋白」，主要萃取自雞胸軟骨，是針對膝蓋關節保健的專利成分，而UC5/UC-V則是最新升級版本，也是 ...
2021年5月7日 · UC-II經哈佛醫學院研究證實，UC-II能與腸道免疫細胞作用，改善骨關節炎惡化，紓緩疼痛，每日只需40mg即可發揮作用。 此劑量相當重要，這是原廠及學術發表上的足夠劑量，但值得注意的是，市面上有些廠商可以把非變性第二型膠原蛋白加到40毫克以上，甚至達到100毫克以上，基本上所用的原料可能就並非UC2，所以購買時要注意必須有UC2／UC-II的標章才是正版！ 蛋白聚醣是什麼？...
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