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(圖:shutterstock/達志) 飲食和運動始終是任何減肥策略的核心，不過咖啡因可以幫助減肥，早已不是什麼秘密，但每天需要多少咖啡因才能減肥？ 專家表示，根據你身高體重，每天喝2到5杯，咖啡因攝取量約為200至400毫克會是個不錯的選擇。
也有其他博主分享了自己的食譜，步驟都差不多，鏟一盆雪，加入各種喜歡的調味品，攪一攪抓一抓就可以吃了：
大S自從起訴汪小菲不付撫養費后，口碑一落千丈，罪魁禍首還要歸咎於她離婚不到三個月就閃婚嫁給當年的前任具俊曄。而且兩人在未見面的情況下就完成了結婚登記，聽起來多少有些離譜，汪小菲一口一個「窩囊廢」，硬生生把具俊曄塑造成一個吃軟飯的鳳凰男。
2024年2月21日 · 洋蔥抑制膽固醇 中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員何麗指出，洋蔥中的洋蔥精油，可抑制膳食中膽固醇吸收，提高人體內纖維蛋白溶解酶的活性，因而能降低血液黏稠度，改善動脈粥樣硬化。
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研究顯示喝咖啡能減肥 一天要喝多少?專家這麼說 來澳中國遊客大跌!悉尼導遊:一個中國訂單都沒有 馬上停用4種「傷肝杯」「毀腎碗」 過年尤其注意 美國人出狠招:全現金買房「麻煩」了,披露買家身份 妹子婚禮請300群演扮親戚裝千金詐騙 直到遇見真愛..
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