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2015年1月27日 · Curves的特色. 1.女性專用:運動時不用在乎異性的眼光，就連健身指導員也都是女性。 2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。 讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。 3.不需事先預約，運動時間由您決定:不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間，由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。 Curves針對生活繁忙的您，只要在營業時間內，您隨時都可以來好好運動。
2017年10月2日 · 《JUST DANCE》成立宗旨打造一個讓上班族有個健康運動的生活環境讓忙碌的工作生活中有活動筋骨的機會，盡情流汗燃脂的運動在舞蹈運動的過程進而認識一起熱愛運動享受生活的新朋友擴展彼此的生活交友網，讓健康跟快樂注入你的生活是我們的使命！ 《JUST DANCE》適合對象忙碌的上班族，想藉由運動流汗紓解壓力，以及想拓展生活圈的你！ 《JUST DANCE》課程流程基礎動作分解 整段排舞教學 分組討論互動. (課程皆為基礎程度，且都各自獨立為一套排舞， 可任意挑選上課日期，不會影響學習進度及運動效果， 當然囉，學完一整套課程更有完整運動效果及成就感喔!) 《上課地點》台北市捷運站附近舞蹈教室 (開課日當週一通知) 《課程費用》499元/堂. 載入中…
2024年1月11日 · 一、減重 華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊，指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下，除去肉類飲食平均可以減少10磅(約4.5 ...
2024年5月20日 · 《活動流程》(1).主持人開場，透過簡單的小活動讓彼此打破初相識的隔閡。 (2).2男2女換桌聊天，每回合20分鐘，時間到就請男生往下桌移動。 (3).填寫傳情小卡，寫給本日您最有印象的新朋友，我們將協助轉達。 《男生費用》 1,999元 ⇒1,099元 (早鳥價)＊於活動日5天前完成繳款，可享早鳥優惠價！ 《女生費用》 1,000元 ⇒699元 (早鳥價)女生2人同行，第2人半價(限本月底前報名)包含飲品費，輕食點心，場地費，道具文宣費， 活動設計，小禮物，攝影師，電話簡訊通知費用。 ※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於網站， 恕不另行通知。 是不是開始工作以後， 發現認識新朋友的機會越來越少？
2020年1月1日 · 建議您可以先思考您的需求，如果是以交友為前提不設限條件，那我們建議參加實體聯誼增加認識對象的機會，但如果您已屆適婚年齡，且可以明確列出擇偶條件5點以上，那就建議可參加《幸福1+1》排約，我們的排約小幫手將根據雙方開出的擇偶條件做媒合，讓 ...
【男生報名方式】(1). 請點選 《男生報名表》 填妥個人資料。 (2). 我們將寄發審核通知給您，請您回覆審核資料及繳付報名費用。 (3). 男生審核資料包含：個人照、身分證件正反面、畢業證書、工作證明，存摺影本 【男生範例】 (4). 我們將於收到資料後審核，7日內回覆審核成功與否，未收到者可來信詢問。 【女生報名方式】(1). 請點選 《女生報名表》 填妥個人資料。 (2). 我們將寄發審核通知給您，請您回覆審核資料及繳付報名費用。 (3). 女生審核資料包含：個人照、身分證件正反面、畢業證書、工作證明 【女生範例】 (4). 我們將於收到資料後審核，7日內回覆審核成功與否，未收到者可來信詢問。
2019年5月3日 · Just Say Hi特別企劃，美食特企聯誼！. 在餐廳裡聯誼，真是好吃、新奇、又好玩 趕快填下報名表，我們餐廳見！. 《活動時間》14:00~17:00，場次參閱報名表單 《活動介紹》http://justsayhi365.pixnet.net/blog/post/61097752. 《讀書會聯誼》最知性、高質感的價值觀聯誼活動 ...
