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2021年9月15日 · 日前八方雲集驚喜推出「八方雲集X布丁狗」聯名活動，不僅從即日起開始販售聯名限定的「布丁套餐」，更同步推出多款布丁狗周邊，包含布丁狗肩背包、保鮮盒等！
2021年7月19日 · 常態餐點則可以挑選「海鮮與蔬菜」為主食的漢堡，像是233大卡的摘鮮綠炸蝦堡，與332大卡的藜麥杏鮑菇珍珠堡，都是外食族減肥減脂期首選。 Visit: https://www.instagram.com/p/Blt8UhmAns_/ 連鎖速食低熱量餐點：漢堡王. >> 華鱈魚堡、小華堡、吉士火烤牛肉堡. 琳琅滿目的漢堡與速食，怎麼挑怎麼吃才不會胖呢？ 首先「主餐肉」很重要！ 一般來說，海鮮與雞肉這類白肉的熱量都較低，其次是牛肉、豬肉、羊肉，最後才是培根、火腿與香腸這類加工肉品。 Visit: https://www.instagram.com/p/B1xijgJlrEB/ 第二要參考烹調方式，炸物往往熱量最高，煎與炒的熱量合理，水煮與清蒸最適合減脂。
2023年11月20日 · 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2018年12月23日 · 這個食譜是透過間歇性斷食以及食材搭配產生化學作用，來讓體重下降，所以食譜內容、甚至是進食順序都很嚴格，不能更動，小編覺得跟之前很紅的「榮總減肥餐」蠻類似的喔～ 圖片來源：IG@cdh3034. 延伸閱讀：MAMAMOO頌樂3天瘦2KG！ 「水果減肥」食譜公開，掌握4技巧、無痛小基數減肥成功！ #軍隊食譜. #減脂菜單. #減肥食譜. #緊急瘦身菜單. 年末到了，不想胖過年嘛？ 快來試試看這個紅很久的3天軍隊減肥食譜，據說有韓妞親自實驗、一周就瘦了4公斤呢！
2020年1月21日 · 1 / 8. 過年絕對是家裡零食最多的時候，滿桌的餅乾糖果真的是好吃到不行，但又好罪惡呀！ 想控制體重不狂飆這篇一定要牢記，3個熱量地雷＆低卡零嘴，吃對食物輕鬆hold住體重，一起看看吧～ 圖片來源：小紅書＠爱饰小唯、IG@shopee_tw、owltingmarket. 熱量地雷1：麻荖. 麻荖絕對是熱量魔王！ 製作上先將糯米粿「炸」至膨脹，再裹上滿滿糖漿、花生等配量，熱量可以說是一層又一層的往上加，一顆花生麻荖的熱量就直逼一碗白飯！ 為此想控制體重又想貪嘴，更建議是和家人一人一半，吃一口嚐嚐味道就好。 jznpastry. 4,237 followers. View profile. jznpastry. 769 posts · 4K followers.
2021年7月28日 · #氣炸定. #酵素. #身材管理. 為了展現好體態，不少女孩開始魔鬼鍛鍊，每天努力少吃多動，但偶爾還是會有擋不住美食誘惑的時候，這時有Simply新普利「氣炸定」在手就能搞定！ 宛如健康家電氣炸鍋一樣擅長「減油降卡」，獨家四段油切配方，能迅速拆解吃進身體裡的熱量地雷、激發新陳代謝，吃多了也能順暢又輕巧，身材管理事半功倍！
2020年5月14日 · 這個吃法來自女星關曉彤，因為把最關鍵的精緻澱粉（麵包～）換成蔬菜，這能大大降低餐點的總熱量，因此配餐上即便放入大量自己愛吃的蔬菜和肉料，都不太容易熱量爆表，也會讓飽足感更持久。 圖片來源：微博＠关晓彤. 韓國健身教練양쥐언니，也在自己的SNS上分享晚餐會吃蔬菜三明治來減脂，好吃又有飽足感，不挨餓的減肥才叫人生呀！ The link to this photo or video may be broken, or the post may have been removed. Visit Instagram. 以下編輯就為大家帶來幾款簡單準備、熱量又低的蔬菜三明治食譜推薦！ 最關鍵的是，它們放冷了也不覺得難吃，不會下廚也能輕鬆做，很推薦給忙碌外食族試試看！ angy__unni.
