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2017年7月14日 · 黃斑部位於視網膜的正中央，具有較細緻的錐狀細胞，負責精細的視覺與顏色呈現，也是提供中心視力的重要區域。 脈絡膜是遍布血管的組織，主要提供視網膜氧氣與養分。
2019年7月12日 · 健康檢查常見問答. 根據衛福部2019年公告的國人十大死因，其中癌症、心臟疾病、肺炎再度蟬聯前三名。 你知道嗎？ 其實這些疾病多數是可以透過健康檢查事先預防的。 健康檢查重要嗎？ 有哪些優點？ 現代人因生活壓力大、飲食不均、作息不正常等因素，讓罹病的風險大大增加。 尤其是有家族病史的民眾，更要提早進行追蹤。 健康檢查的目的不只是了解自身的健康狀態，也能及早發現罹病的風險因子；對於已確定罹病者，也能盡快做正確治療，延緩疾病的發展。 以癌症為例，若能在健檢時發現病灶，如原位癌或是第一期癌症，治療之五年存活率幾乎都在九成以上，甚至有根治的可能。 健康檢查應多久檢查一次？ 多久做一次健康檢查並沒有一定的標準，主要依個人的健康狀況及疾病風險而定。
- 甚麼是創傷後壓力症候群?
- PTSD 盛行率
- 兒童 PTSD 症狀
- 原因
- 甚麼時候該就醫
- 治療方法
- 生活指南
- 怎麼陪伴ptsd患者
- PTSD 自我檢測
- 複雜性創傷後壓力症候群 CPTSD
創傷後壓力症候群 (posttraumatic stress disorder)，簡稱 PTSD，是指在經歷極度嚴重的創傷壓力事件後產生的精神疾患。如經歷瀕臨死亡的威脅，或目睹他人死亡；也可能是經歷嚴重的身體傷害、性暴力、戰爭、交通事故等。本文會同時使用 「PTSD」 以及「創傷後壓力症候群」，兩者指涉的意思是相同的。 大部分的人在經歷重大創傷之後，身心都會受到一定程度的衝擊。有些人在創傷後會持續經歷一個月以上的嚴重身心失調，而發展成創傷後壓力症候群。 另一種情況是在創傷事件後產生了和 PTSD 相似的症狀，但症狀沒有超過一個月，這種狀況則被歸類為「急性壓力症」 (Acute Stress Disorder)，簡稱 ASD。 若是創傷後的身心狀況還未到 PTSD 的程度，但有很類似的壓力反應...
在一般人口中盛行率約 1~2.6% ；義消中有 30%；受虐婦女45%，而經歷性侵、戰爭、屠殺的倖存者中，盛行率高達 33%~50%。女性的發病率高於男性，可能是因為大多數女性比男性更敏感，更容易感受到強烈的情緒。 統計上兒童比較不容易出現壓力後創傷症候群，但兒童時期的創傷經驗，有可能提高成年後罹患 PTSD 的風險。
已經學會如廁卻又開始尿床忘記如何說話或是無法說話在遊戲中重複表達跟創傷相關的主題無法辨識的、嚇人的惡夢精神疾病診斷與統計手冊第五版 (DSM-5) 對創傷事件定義為以下一種或多種形式，去經歴死亡、死亡威脅、重傷或性暴力，形式包含： 1. 直接經歷 2. 親身目擊這些事情發生在別人身上 3. 得知這些事件發生在親密的家人或朋友身上 4. 反覆接觸創傷事件中令人不舒服的細節 (通常因工作原因, 如急救人員、案件調查人員、助人工作者等) 會造成創傷後壓力症候群的原因，通常是遭逢巨大的創傷事件，加上個人的因素所導致，例如先天的遺傳基因、人格特質、兒童時期的創傷經驗、腦內物質和激素的分泌、焦慮症和憂鬱症等因素。
有以下任何情況，或是類似的身心症狀都建議馬上就醫。 1. 受創傷事件的強烈感受或回憶困擾超過1個月 2. 沉浸於嚴重的消極感受或想法中 3. 創傷事件帶來的身心失調已影響正常生活 4. 有自傷或自殺的念頭
並不是每個經歷創傷的人都會演變成 PTSD ，也不是每個 PTSD 的患者都需要治療。有些 PTSD 患者的症狀會隨著時間而消退；有些患者經由支持系統(家人、朋友、師長等) 的幫助下，可以漸漸走出創傷帶來的痛苦；但有些患者需要專業的治療，才能漸漸恢復。這種差異和個人夠不夠堅強或成熟無關，只是眾多複雜因素導致的結果。如果創傷後壓力症候群的症狀已經嚴重影響生活，及早治療是康復的關鍵。 創傷後壓力症候群的治療可分為兩階段：
在接受專業的診療之前可以幫助自己的事： 1. 找一個可以信任的親友或是有相似創傷經驗的人，說出自己的經歷和感受。 2. 不要使用酒精或非醫師提供的藥物來麻痺自己的感受。 3. 避免咖啡因和尼古丁，這些物質會讓焦慮的症狀加劇 4. 讓自己待在一個可以感到安全的環境 5. 吸收相關的 PTSD 知識，理解自己目前的狀態。 治療期間自己可以幫助自己的事： 1. 和醫師討論治療方案 2. 從事適合自己強度的運動 3. 規律作息，充分的睡眠 4. 嘗試與信任的家人、朋友相處，讓對方理解自己目前的狀態 5. 理解自己正往康復的路上前進，而不是期待能立即痊癒 6. 避免自我批評 7. 為自己設定實際可達到的目標 8. 嘗試在生活中辨識出能讓自己感到欣慰、滿足的事物
鼓勵患者表達情緒，不管是哭泣、傾訴等方式，都給予正面的肯定 避免過度安慰及缺少同理的話，比如：「你想太多了」、「很快會好起來」、「沒有這麼嚴重」等 給予患者安全感，讓他知道目前已經離開之前的威脅處境 尊重患者的自主權，讓他重新建立對生活的掌控感
此測驗不是診斷工具。身心失調的疾患只能由合格的心理健康相關專業人員或醫生診斷。此測驗適用於成人和 6 歲以上的兒童。 在過去一個月內： 1. 你是否經歷過，或目睹身邊的人遭受嚴重威脅事件，包含死亡、死亡威脅、暴力或性侵? 2. 在這事件後，你是否不由自主的反覆回想該事件，或是在夢中不斷重現，而使你感到不安和恐懼? 3. 你是否會因為回憶起創傷事件相關的景象、聲音、氣味或感覺而感到痛苦? 4. 你會刻意避免去回想創傷事件嗎? 5. 你是否會盡量避免去接觸跟創傷事件有關的人、事、物和場所? 6. 你是否難以回想起創傷事件中的重要情節? 7. 經歷這個創傷事件後，你是否變得難以再信任任何人? 8. 你是否對於事件的發生感到自責? 9. 使是否對創傷事件感到恐懼、內疚或羞愧? 10. 你是否對創傷事...
近年有另一個被關注的議題是「複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)」，和「創傷後壓力症候群(PTSD)」相比，CPTSD 並不是因為個案經歷嚴重的死亡、暴力等威脅；通常是在兒童時期經歷長期的創傷，像是不斷地被忽略、否定、言語暴力、肢體暴力等虐待，最後隨著時間推演，這些被否定的經驗內化成自我批評的語言，在個案成年後發展成自我價值感低落、自我懷疑、惡性的自我批評、對自己過度嚴苛、社交焦慮、難以建立健康的伴侶關係等等樣態。 Reference: National Institute of Mental Health: Post-Traumatic Stress Disorder 林口長庚醫院精神科 蕭美君醫師：創傷後壓力疾患 華人心療網：認識創傷後壓力症 PSYCOM: PTSD (Post-Tra...
2018年12月27日 · 目前肌少症的篩檢項目主要有三項： 肌肉質量測量、握力量測、身體功能表現評估。 肌肉質量測量：透過雙能量X光吸收儀或生物電阻測量分析，評估身體的肌肉量。
2018年7月10日 · 國健署提供免費的檢查. 代謝症候群是什麼？ 代謝症候群並不是指單一疾病，而是一群容易導致心血管疾病的危險因子之總稱，可以視為許多疾病的前兆。 代謝症候群大多與不良生活型態、遺傳因素有關，例如飲食習慣不佳，攝取過多熱量、飲酒過量、低纖、高糖份、高油脂飲食，或是缺乏運動、壓力過大等等。 此外，若家族中有高血壓、糖尿病、高血脂症患者，其代謝症候群的機率會比一般人高。 身體發生了什麼事？ 「胰島素阻抗」是患者最常見的生理現象，以人體機制來說，血中葡萄糖需要胰島素的幫忙才能進入細胞，而胰島素抗阻就是細胞對胰島素反應不夠靈敏，使得葡萄糖不易進入細胞。 一旦胰島素無法有效發揮降血糖的作用，血糖就容易升高，使代謝出現問題。 從哪裡可以看出端倪？
2017年10月25日 · 這得從基因缺陷談起。 血友病與基因的關係. 男性與女性擁有不同的性染色體，男性是 XY，女性則是 XX，與血友病有關的基因缺陷便發生在X染色體上。 若出現缺陷，患者體內就會缺乏第八凝血因子或第九凝血因子，血友病也因此分為「A型血友病」與「B型血友病」，另有罕見的C型血友病，主要是缺乏第十一凝血因子所致。 值得一提的是，造成基因缺陷的因素主要為遺傳，但也有部分患者源自原因不明的基因突變。 至於疾病發生率，大約每一萬人就有一名血友病患者，總患病人口中，A型血友病約佔80～85%，B型血友病則為15%~20%，而男性患者人口又多於女性。 為什麼男性患病機率大於女性？ 要回答這個問題，我們得再了解遺傳這件事。 血友病如何遺傳？
2018年7月31日 · 如果想以更準確的方法了解自己的肥胖程度，你必須認識體脂肪率。 為何體脂肪率較準確？ 脂肪是人體組成的重要元素，具有保暖、提供能量、保護臟器等功能，但過多的脂肪就可能帶來肥胖與疾病。 所謂體脂肪率，指的就是脂肪佔人體體重的比例，由於肥胖與體內的脂肪多寡有關，若是直接檢測人體脂肪含量，準確性相對較高。 此外，檢測體脂肪也能識破「隱性肥胖」，即外觀看起來不胖、但身體內部與器官已堆積不少脂肪的狀況。 體脂肪率如何判讀？ 如果體脂肪率超過以下數值，就代表有肥胖跡象： 男性. 18至30歲：大於20%（正常值為14%～20%） 30歲以上：大於25%（正常值為17%～25%） 女性. 18至30歲：大於25%（正常值為17%～25%） 30歲以上：大於30%（正常值為20%～30%）
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