搜尋結果
2024年6月20日 · 夏至燥熱多吃綠豆湯、瓜果解暑開胃 避免「這時間」吃以免身體過寒. 二十四節氣「夏至」，代表炎熱夏天正式來臨。. 6月21日是24 節氣 的夏至，夏至太陽直射北回歸線，這一天是白天最長，晚上最短的一天；過了夏至之後，白晝漸短黑夜漸長。. 夏季 ...
2019年6月21日 · 夏至後，氣溫逐漸升高，人體出汗量也會隨之增加，因此人體需水量大。 對此，還可以在飲食上加以調節，如喝些綠豆湯、淡鹽水等。 需注意的是，綠豆湯不要多喝，更不能當水喝。
2024年6月19日 · 夏天心浮氣躁，若吃太油辣等重口味食物，容易上火，導致長痘痘、嘴破、甚至影響睡眠，因此選擇新鮮清淡飲食為主。. 另外，天熱時大家很容易大口灌冰水，感覺清涼解渴，其實常溫水、甚至有些溫熱的水比冰水更解渴唷！. 因熱會讓毛細孔打開，將 ...
2024年6月21日 · 夏天正式來了！ 6月21日是夏至，亦是夏季白天最長的時刻、一年中陽氣最旺的時候。 炎熱天氣讓人感到煩躁不安，而暑氣也使身體大量流汗。 康華中醫診所院長張家蓓說，氣溫動輒35度以上，體溫也跟著上升，進進出出冷氣房，體溫恆定機制一時調節不過來。 張家蓓說，體溫處於37.5-37.8度，身體不僅濕熱，還不斷地上火，最典型的表現是疲倦無力、身體困重，整個人昏昏沉沉沒精神。...
2023年6月21日 · 夏至的意思是夏天到了一個極致，白天時間即將從這天開始逐漸變短，準備近日秋天，而非夏天來臨之意。 根據易經一書中所提及: 午月之中氣夏至，對應之卦為姤卦，夏至過後，陽氣盛極而轉衰、陰氣初生，即初爻由陽爻轉變為陰爻，故俗話說夏至一陰生，儘管天氣炎熱，可陰氣已開始生長。 特別須留意養生保健，稍不留神，病戾之氣找上門。 圖片/馬光醫療網. 夏至養生4要點....
2021年6月21日 · 夏至燥熱多吃綠豆湯、瓜果類解暑開胃 但避免一時間吃以免身體過寒. 今天為傳統二十四節氣中的「夏至」，炎熱夏天正式來臨。. 今 (21日)是24 節氣 的夏至，夏至太陽直射北回歸線，這一天是白天最長，晚上最短的一天；過了夏至之後，白晝漸短黑夜漸 ...
2023年8月30日 · 夏天天氣熱，常常出門沒多久汗流浹背，你知道為什麼會流汗嗎？. 事實上，人體中主要有2種汗腺，第一種是分部在全身的小汗腺，主要是調節體溫、散熱，另一種則是與遺傳有關，分部在腋下、乳頭、陰部等的頂漿腺。. 汗腺平時僅會分泌少量汗水，受到刺激 ...
