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黑木耳功效超狂是血管清道夫 研究也認證!黑木耳露這樣煮10分鐘就有膠質
黑木耳是血管的清道夫,但是好吃黑木耳該怎麼煮,乾燥木耳、新鮮木耳哪個比較好?如何才能成功煮出膠質?專家教你黑木耳露最輕鬆煮法,幫助排便、降三高、膽固醇、減肥。 木耳料理推薦!新鮮木耳1煮法快速出
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
「4種水果」對降血壓有幫助!營養師大推 其中這1種入菜比直接吃更好-台視新聞網
台灣是水果國王,一年四季都有非常好吃的水果,其中的番茄、柑橘類像是橘子,還有香蕉和莓果類,都對於降血壓有幫助。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇說明這4種水果的營養成分,以及如何幫助降血壓。1、番茄降血壓營養素:鉀、茄紅素。降血壓效果:番茄富含鉀、茄紅素等營養素,鉀能夠加速排除.....
台視新聞
4 天前