孕婦不能吃什麼東西 相關
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氣溫降低、天氣轉涼,不只要慎防感冒,更要保護你的心臟! 預防心血管疾病可以從飲食著手,以下介紹九種護心食物,大家不妨輪流食用,從日常飲食開始維護心血管健康。
當你工作煩悶,想吃點零食解悶時,與其吃垃圾食物,不如吃幾粒堅果補充營養,方便又有效率。 如果不喜歡單吃堅果,也可以稍微壓碎後,添加在優格、沙拉、麥片當中一起食用。
以台灣常見的花生來說,傳統觀念也認為1歲以前不可以吃花生,以免誘發過敏體質。 不過,美國專家有不一樣的看法。 聯絡我們
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你知道肥胖容易引起糖尿病、高血壓、心臟病,但是,你知道大家習以為常的肥胖,也跟眾人最害怕的癌症很有關係嗎?想控制體重、想保持健康?今天不教你少吃多動,咱們換一個處方 試試看做園藝吧!-第1頁
研究員表示,目前不能直接將咖啡因攝取量和失智症風險之間的關係相互連結,但研究指出,咖啡因有助於保護認知功能,是因為它可以與大腦的腺苷接受器結合,干擾正常的老化以及與老化相關的病變,進而達到健康效果。
因此,美國每日科學網(Science Daily)報導,科學家一直假設益生菌可能可以促進認知功能,而不是只有保護腸道、調節免疫力等用處。 過去研究發現,益生菌能改善糖尿病小鼠的空間學習能力和記憶力,還可以減少焦慮和憂鬱,但很少有相關的人類研究。