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長庚醫院洪泰和醫師提供. 2021-06-23 10:56. +A -A. 加入收藏. 250萬劑來自美國捐贈的莫德納疫苗抵達台灣後，讓原本陷於缺乏疫苗焦慮的民眾大為振奮。. 這兩天政府也宣布將孕婦納入COVID-19疫苗公費接種第六類對象，並且讓孕婦有AZ和莫德納兩種疫苗選擇。. 這些措施 ...
2019年9月16日 · 訂購月子餐. 如果在經濟方面比較吃緊，考量各家的月子餐也是不錯的方向，能親自送到府上，也有真空調理直接宅配到家，菜色跟方案也很彈性都可以事前選擇、事前試吃， 甚至如果老公要上班或沒有跟公婆同住的，產婦也能自行料理、自行照顧，算是物廉價美，主要還是方便、快速。 但缺點就是，產婦無法好好休息，畢竟吃的問題搞定了，但照顧新生兒的部分，還是必須靠自己，該起床就要起床，該餵奶就餵奶，該做家事就要做，很多一開始必須學的或懂得，都沒人教、沒人問，只能趕鴨子上架、半路出師，邊學邊做了。 回娘家坐月子.
2020年10月28日 · 許多家長都習慣在小朋友肚子脹氣時，在他們的肚子上搽一些綠油精、萬金油、薄荷油等涼涼的藥膏舒緩，然而，2015年台灣兒科醫學會表示，兒童脹氣不應再使用樟腦油，或是含有薄荷醇的薄荷油等產品，到底該怎麼辦？ 施宇隆說，搽薄荷油消脹氣是還可以，不過不能搽得太頻繁，尤其是小朋友或老年人，可能會有中毒的狀況，而2歲以下小孩則是擔心薄荷醇可能會產生抑制呼吸、抑制神經，甚至可能使有蠶豆症的嬰幼兒發生溶血問題，所以必須小心使用。 根據衛生福利部食品藥物管理署規定，嬰兒及未滿2歲以下的兒童，禁止使用含薄荷醇、樟腦、甲基水楊酸的吸入劑、搽劑、滴鼻劑。
2019年8月26日 · 維生素B12 則是維繫神經運作的營養素，孕婦、哺乳婦女亦不能缺乏，需得額外服用營養補給品。 此外，林雅恩提醒，腸胃敏感者應「漸進式」選擇素食。 素食者的營養很多是從堅果、豆製品、蔬菜而來，含過多纖維，吃太多恐會脹氣、腹瀉、便秘，不妨從可溶性纖維的瓜果葉菜類著手，再切入粗纖維植物食物如糙米、芹菜等。 也不建議重症病患如急性車禍、中風、重大手術、失血過多者吃素，此時需要大量營養快速修復組織、補充體力，應斟酌調整飲食內容。 簡而言之，在不能保證營養攝入均衡、完整，且滿足身體需要的情形下，都不建議嚴格吃純素。 本文摘自今周刊《生活i健康》特刊「素療力」 趕快加入 《生活i健康》粉絲團 ．掌握最新健康資訊. 年中驚喜大放送📣加49元 最多送49期！
2022年8月5日 · 達志. 2022-08-05 17:15. +A -A. 加入收藏. 夏季來臨，許多民眾都會買水果來吃，不過有些人擔心浪費食物，水果放到發霉或爛掉，選擇把壞掉的部位切掉繼續食用。 對此，毒理專家招名威在臉書發文表示，當然要丟掉，特別是老人、幼童和孕婦等弱勢族群，以及免疫力低下的人群，「不要吃腐爛或發霉的食物」是健康飲食的基本原則。 招名威指出，水果含有的有機酸比例較高，但若在適當的狀況下，保鮮時間就能比蔬菜要長，因為有機酸能減少細菌的繁殖，但是，切記，若是發霉了，無論是何種顏色的黴菌，都建議立馬扔掉，不要再食用，既使是富含豐富維生素的蘋果、橘子、小黃瓜、胡蘿葡、十字花科蔬菜等，都不要再食用。 吃的量多，不僅會飽，還會造成腸胃道負擔，導致腹瀉，長期食用也可能會有腸胃道的疾病。
2018年4月12日 · 例如體質偏寒，最好不要吃冰的、不要吃瓜果類，反之， 燥熱體質就不要吃辣、不要吃油炸食物。 但是，通常我在面對病患時並不強調飲食禁忌，反而希望能夠傳達「食物會告訴你能不能吃」的觀念，讓病患自己了解與判斷什麼東西可以吃、什麼東西不可以吃。 不可諱言中醫的飲食禁忌是有其意義的，當身體狀態處於平衡健康狀態時，偶爾違反禁忌吃一些不適合體質的食物並不會造成太大影響。 相反的，若身體已經出現了一些狀況，對於食物的反應往往就會透露一些訊號。 例如當身體已經發生有發炎情況時，當吃了太多油炸食物或是進行食補藥補，就會容易覺得口乾舌燥、甚至會出現長痘痘、失眠、流鼻血等情況，中醫學裡稱 之為「上火」。 這其實就是身體在用這些症狀表現，提醒我們這些食物在當下的健康條件並不適合食用。 從科學邏輯拆解飲食禁忌.
2021年3月31日 · 孕婦、小孩、生病者不宜掃墓. 傳統認為孕婦、小孩、生病者都不適合到陰氣過重的地方，就實際層面來說，墓地通常位於偏遠山上，需要長時間爬坡、走路，考驗體力，對於孕婦、小孩、生病者都是很大的負擔。 禁忌5. 掃墓應慎選水果. 掃墓要祭拜哪些水果是門學問，應避免選擇葡萄、龍眼、荔枝等一整串的水果，因為有「死一整串」的意涵；另外也要避免選擇香蕉、鳳梨等象徵「旺來」的水果，因為有象徵「家人一個接著一個過世」的意思。 掃墓時要避免祭拜葡萄、龍眼、荔枝等一整串的水果。 image source：unsplash. 禁忌6. 掃墓時避免拍照. 現代人到各地都不免拍照打卡，但這項行為對於祖先來說可能不尊敬。 如果真的要跟親戚合照，應避免拍到墓碑、牌位，拍照之前也要先問過祖先。 禁忌7. 掃墓時避免嬉戲.
