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因為殺死病菌了，這時是重健腸道腸相的好時機，趁著二小時後藥效減弱後以雙倍的量進駐。 雖然部份仍會被稍後服用的抗生素殺死。 但被抗生素破壞後重建的腸道菌相，好菌的比例一定會較生病前佳。
益生菌推薦－Dr.One 達特王益生菌保健品品牌，由成大過敏及臨床免疫研究中心與屏東科技大學 一起合作開發的益生菌推薦保健品，精選七寶菌，用最佳的比例，讓益生菌們用最健康的快樂的狀態住在腸道裏頭。
健康元氣王. 副乾酪乳桿菌（LP菌）：是國際認可對體質有幫助的好菌。 是屏科大花費多年時間，找出最適合台灣人體質的獨有株菌。
先談結論. 腸球菌不是毒菌，原本就存在我們及許多動物的體內。 經由飲食或接觸，就會攝入，益生菌食品只是攝取的其中一種方式。 他本身有強韌的生命力，抗藥性較他種菌強。 但不是每種腸球菌都會變成超級細菌，但就像「同志婚姻合法化，就會讓台灣人都得愛滋」的假說不成立一樣。 要形成逆天抗藥性的腸球菌株需要在天時地利人不合的情況下才有機會產生的。 「慎選」抗藥性弱的安全腸球菌「株」，是可放心食用的。 在醫學上，他仍是急性腸胃炎的推薦處方之一。 食藥署僅限制「食品」不能添加腸球菌。 主因是目前食品上無任何對腸球菌株的安全性控管機制。 但藥品本身己經過嚴謹的實驗，安全性無虞。 2017.2世界胃腸病組織對於急性腸胃炎， 糞腸球菌是值得建議的處方. 糞 (屎)腸球菌是什麼？ 他是好菌還是壞菌?
2017年5月25日 · 5月2日發表在胃腸病學期刊的研究表示，在同時患有憂鬱症的腸燥症（IBS）患者中，服用特定益生菌的實驗組，比只服用安慰劑的對照組。 憂鬱症狀有改善程度是2倍。
美國陸軍環境醫學研究所的一份研究報告指出，長時間的生理壓力可以改變腸道中的微生物的組成，這表示壓力可能增加耐力運動員和軍事人員的健康風險。 [論文來源] Changes in intestinal microbiota composition and metabolism... [論文新知] 有希望開發茲卡病毒疫苗. 洛克菲勒大學的一個研究小組在一個己感染的人血液中發現了一種對有效對抗的新武器。 這一發現可能會讓茲卡病毒有新的方法來對抗，包括疫苗。 [論文來源] Recurrent Potent Human Neutralizing Antibodies to Zika Virus in... [論文新知] 帕金斯症有可能始於腸道.
2016年12月8日 · 有論文指出肥胖老鼠腦部缺乏leptin sensitivity導致高副交感神經刺激氣道肌肉而引起氣道收縮，這機轉可解釋肥胖氣喘病人對於類固醇反應不佳的現況。 減重是否能改善氣喘. 但是否應該建議過重的氣喘病人減重？ 2012年Cochrane database review 說明在成人RCT中只有一篇顯示FEV1與FVC減重後的進步。 而在幾個研究中可以看出，減重對於肥胖氣喘成人與兒童有好處。
