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2023年12月30日 · 年初到2/13之間因長時間工作、久坐、熬夜，導致內臟脂肪增加、變胖的身材變形，為了減重過度運動，體力消耗過大或傷身，要懂得克制與節制，免得適得其反。
2011年8月16日 · 現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用 的代食品，並可從中獲得維生素c、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。 黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。 肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天食黃瓜 100克 ，大有益處。 4、苦瓜：性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成 分，尤其是維生素c的含量高居各種瓜類之首。 藥理研究發現，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用 (故有植物胰島素之 稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。 有人試驗，用苦瓜皂苷製劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達到78.3%。 所以，糖尿病患者若用苦瓜1個，剖開去瓤 洗淨，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利於控制血糖。 5、菠菜：性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。
2023年5月19日 · 代表身體部位：臀部、大腿、腿部、中樞神經系統、脂肪代謝、肝、某種腫瘤 容易患有疾病 : 風濕痛、大腿受傷、肝臟疾病、腫瘤等。 （木星本性是擴張，無論是好的還是壞的，都會不斷擴張，同時，木星太重的人需要注意控制體重和上癮的問題，如酒精 ...
2012年1月12日 · 豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。 豆腐牛奶湯：3日速效平腹
2013年10月31日 · 1、強身健體. 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病. 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓. 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。 鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 4、防治冠心病. 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。 如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的複發率可降低50%。 5、防止腦中風.
2012年10月25日 · 【怎麼吃也不會胖的星座】第一名：水瓶座第二名：摩羯座第三名：處女座【不吃也會胖的星座】第一名：巨蟹座第二名：白羊座第三名：射手座【胖瘦自如的星座】第一名：雙子座第二名：天蠍座第三名：金牛座
2012年5月10日 · 海帶：腸蠕動「加速器」 海帶，別名昆布、江白菜。褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。 海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。 可防治地方性甲
