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2023年11月10日 · 巴西莓功效、好處有哪些？綜合Medicalnewstoday、Healthline、美國國立衛生研究院、WebMD等健康網站資料，巴西莓的主要功效為： 富含抗氧化劑：巴西莓含有極豐富的抗氧化劑，其含量是藍莓的3倍，可防止自由基引起的細胞損傷。
2023年5月9日 · 巴西莓的4大功效. 1. 幫助養顏美容. 巴西莓生長的環境高溫又潮濕，所以會有溫度及蟲害的挑戰，因此巴西莓當中就含著多種營養素及植化素，例如 維生素A 、 C 、 E 及 多酚類化合物 等植化素，對於人體的的好處則是能維持日常的青春美麗。 2. 使排便順暢. 巴西莓當中的膳食纖維含量也相當豐富，可以彌補平時飲食中攝取不足的膳食纖維，幫助維持消化道機能，使排便順暢不卡卡。 延伸閱讀： 【膳食纖維的3大功效】食物排行有哪些？ 一天攝取量、如何吃一次看懂. 3. 晶亮營養補給. 大家的生活已經幾乎離不開 3C 產品了！
2022年2月2日 · 巴西莓（Acai berry）是一種來自南美熱帶雨林、深紫色有如藍莓的漿果，因此也富含花青素和多酚類等營養。 巴西莓聽起來像水果，但它含有很豐富的油脂，採收後容易氧化，通常摘取下來會立即以冷凍乾燥方式處理。
2024年4月3日 · 二、巴西莓功效有哪些？巴西莓果 5 大好處 基於上述的營養成分，巴西莓被譽為「超級食物」，有助於維持健康、幫助保持青春美麗、促進排便順暢、提振精神等 5 大好處。以下將為大家進一步說明： 巴西莓好處 1：調節生理機能
2021年8月16日 · 對健康的益處. 許多水果和蔬菜都能提供一系列健康益處，巴西莓也不例外。 認知功能. 阿茨海默症和帕金森式症等與年齡相關的腦部疾病無法治愈，但研究表明，富含抗氧化劑和抗炎多酚化合物的飲食，可能會降低罹患這些疾病的風險。 具體來說，巴西莓中富含的抗氧化劑花青素，可以降低氧化作用和炎症，促進大腦健康。 花青素也被證明可以增強和改善記憶力。 它們被認為通過抑制神經炎症、激活突觸信號和改善流向大腦的血流量起作用。 心臟健康. 花青素的消耗與氧化作用保護密切相關。 一項研究發現，經常食用花青素，可以將中青年女性心臟病發作風險降低 32%。 熱門新聞. 延伸閱讀. 竹北天坑案8次坍塌！ 檢座968字砲轟國民黨縣長楊文科「惡性重大」…圖利建商2.5億. 內部對話曝！
2024年1月28日 · 世界上最健康的水果原來是「巴西莓」！巴西莓經常被用來做成漂亮精緻的巴西莓果碗，鮮豔的紫色搭配豐富水果、堅果與燕麥，一看就令人 ...
2015年12月2日 · 雖然在台灣難以買到新鮮的巴西莓，市面上有不少巴西莓的果乾或莓粉，大森真帆建議可搭配香蕉、草莓、優格一起食用，或是打成果汁飲用。 反白看文字、螢幕向後傾斜15度，眼科名醫教你護眼10招
2022年2月11日 · 多篇研究文獻指出，巴西莓可抗發炎、抗氧化、降血脂，有助維護心血管健康。 巴西莓長相像莓類但其實口感並不甜，一般攝取巴西莓的方式，是把巴西莓粉或果泥和冷凍藍莓、香蕉、優格或牛奶、杏仁奶，放進果汁機攪打，再鋪上各式水果和麥片、堅果變成巴西莓果碗。 看更多： 熊本進口草莓農藥超標！ 想減少農藥殘留 毒物專家認證：這樣洗才有效. 圖片來源／達志影像/shutterstock提供. 資料來源／ 李婉萍營養師. →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！ 點我下載【健康2.0 APP】 →健康資訊不漏接！ 點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】 文章關鍵字：
2021年8月10日 · 巴西莓（Acai berry）被视为一种功能性食品，因其营养价值和具食疗前景受到国际社会的广泛关注。研究发现，巴西莓比其它富含花青素的水果(如蓝莓、黑莓、蔓越莓等)具有更高的抗氧化能力。目 录 巴西莓是什么？巴西莓的实证功效(好处)有哪些？
2020年6月29日 · 巴西莓是天然鎮靜劑，具有穩定、集中神經的效果，不但可以增強注意力，更可以有效幫助失眠，進入深度睡眠。 總之，如果你工作壓力大，經常使用手機電腦，吸入過多廢氣，又喜歡油炸食物，抽煙或吸入二手煙害，你最好開始進食巴西莓這種天然 ...
