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  1. 2020年6月19日 · 日期:2020 年 6 月 19 日 作者: Heho編輯部. 荷蘭因為氣候和環境的因素,成了最適合發展酪農業的環境,也造就成今日起司出口大國。 從 14 世紀起就開始出口起司。 15世紀時,荷蘭起司在歐洲各國的聲譽愈來愈好,他們改良起司以便長期保存,並使其耐於運送,因而創造出高達起司與艾登起司。 表皮包裹著一層柑橘色的封蠟。 照片裡的是「高達五月起司」,內部酪肉的色澤很黃,是這個時期牛奶的特徵。 高達起司Gouda 起司界的十項全能選手. 在荷蘭生產的起司中,占據一半以上產量的就是這款高達起司。 高達起司的味道會因熟成而產生劇烈的差異,剛開始是濕潤嫩滑的口感。 隨著熟成的進展,質地會逐漸變得堅硬緊實,鮮醇度也有所增加。

  2. 2018年6月28日 · 這3種藥要做好避光,失去藥效後可能會讓你送命!. 日期:2018 年 6 月 28 日 作者: 黃聖筑 (艾莉安,Alien) 哮喘 、心絞痛和 高血壓 ,這3種疾病常會不定時發作,在急性期發作時,除了撥打119外,可能也要立即服用藥物,但緩解這3種疾病的藥物卻需要適當 ...

  3. 2019年9月21日 · 吳銘芳指出,卵巢癌是一種很特別的癌症,並非卵巢本身組織細胞發生癌變,主要是來自輸卵管和子宮內膜的細胞掉落至卵巢後癌化所致,所以,患者初期沒有臨床症狀,常因腹脹、腰圍變粗或發胖,進一步追查原因才發現罹患卵巢癌。 而患者如果沒有腹部疼痛、腰痛的症狀,確診多已是晚期。 林口長庚醫院婦部婦癌科醫師周宏學表示,雖然國外前瞻性研究顯示,篩檢對於防治卵巢癌的裨益不大,但如果是有家族史的女性,可以長期的篩檢習慣仍有助早期發現。 可以使用骨盆腔超音波檢查,以及血液中癌症指數檢測等好方法,以助早期發現婦癌蹤跡和早期治療。 雖然卵巢癌初期症狀不明顯 女性仍然可以自我檢視,有無下列4種狀況: 月經量過少或停經: 當卵巢正常組織被癌細胞破壞時,會使患者月經量變少或是停止月經週期,並造成患者身體虛弱,免疫力下降。

    • 是否有腎臟病、高血脂、高血壓
    • 低 Gi、少精製糖
    • 大廠牌或專業營養師建議

    一般糖尿病患者應注意配方是否有足夠蛋白質(約 15~20%),確保蛋白質足夠以避免肌肉流失,並以「乳清蛋白」有較高的利用率,但如果同時患有腎臟病,就要注意蛋白質含量,需嚴格控制蛋白質攝取量。 而為了降低碳水化合物的總量,又必須達到一定熱量,糖尿病營養品多會提高「油脂」比例,以降低升糖指數,但若有高血脂問題,就必須注意脂肪比例不能太高,且選擇飽和脂肪較低的,或是以好油為主的油脂來源。 另外,高血壓患者就必須選擇「鈉」含量較低的,降低鈉攝取有助於減輕對心血管的負擔。

    升糖指數(GI)高的食物食用後使血糖增加速度越快,促使胰島素分泌增加,糖尿病患者血糖調控能力差,建議選擇「低GI」食物(GI值< 55),有些產品為了讓接受度更高,會添加精緻糖,因此建議盡量選擇無糖及GI值低的對血糖影響較小。

    在挑選廠牌時已有信譽的商家為主,並且向營養師或有糖尿病衛教師證照的醫療人員諮詢,選擇適合自身疾病狀況和使用需求的營養品並確認使用方式。 最後要特別提醒的是,營養品是維持血糖穩定及均衡飲食的輔助,要控制好血糖還是必須從生活習慣開始調整,搭配運動,才是長遠之道! 文/吳宜庭 圖/巫俊郡 延伸閱讀出現糖尿病的前兆─胰島素阻抗,該如何才能逆轉? 打一針就能抑制食慾!熱門糖尿病藥物適合拿來減肥嗎? 容易累、晚上拉肚子!這 3 種症狀可能是「年輕型」糖尿病候選人

  4. 2022年11月7日 · 台灣第一學府超隱密高級餐廳?. 味美氣氛佳 成約會勝地!. 台大校園內也有精緻餐廳?. 於 11/3 正式開幕的「M.D. 明達館地中海料理」,正位於人文薈萃的校園內,自成一格的綠蔭環境、完整挑高的大廳設計,大面玻璃窗彷彿沉浸在森林芬多精之中,加上在獨立 ...

  5. Heho = Health + Hope 親子之間 從愛開始 實用的育兒資訊、關心兒童成長必備的發展指南和工具,都在Heho親子!我們陪伴爸爸媽媽一起前進,守護孩子健康長大!

  6. 2020年5月7日 · 剖腹產淡疤大作戰!. 婦產科醫師分享照護疤痕3步驟. 日期:2020 年 5 月 7 日 作者: Heho編輯部. 這樣的媽媽剖腹產易留疤!. 婦產科醫師分享照護疤痕3步驟. 「這一胎到底是要自然還是剖腹產呢?. 」「醫師,我的剖腹傷口紅又腫,是出了什麼狀況嗎 ...