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職場憂鬱症的研究起於日本,是日本職場中普遍存在的心理疾病。職場憂鬱症的最大特徵是,患者在私人時間裡能夠正常、愉快地和朋友們來往、參加休閒活動;一旦進入工作模式,就會感到精神憂鬱,甚至伴隨生理上的疼痛。如果下述症狀你中了一半,你可能已經患有職場憂鬱症。(本文節錄自《焦慮也沒關係!與焦慮和平共存的生活法則》一書,思小妞著,方舟文化出版)
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TVBS 新聞
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3大情緒狀況檢視你是否有「新手媽媽症候群」!焦慮、頭痛都要注意,自我需求也很重要 | 媽媽妞 | 妞新聞 niusnews
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抑鬱症又稱憂鬱症,是一種以情緒低落為主的情緒障礙。情緒低落為一般人正常的情緒經歷,但若情緒低落無緣無故發生,且頻率過高、持續時間過長,就是一種病態抑鬱症主要會出現以下幾種徵兆:持久的情緒低落、思維遲緩、言語動作減少、悲觀消極、易暴躁易怒、焦慮煩躁、失眠、妄想或幻覺等症狀,抑鬱症會嚴重影響到生活,以及工作等各方面,嚴重者亦有可能走上自殺一途。 華人健康網