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2023年10月2日 · 李深浦中醫師進一步解析，中藥調理肝臟之所以可以改善掉髮，是因為養肝中藥可以幫助營養及新陳代謝，也會幫助紅血球造血，肝主疏泄又主藏血 ...
2023年9月25日 · 治療：用七寶美髯丹補益肝腎，搭配女貞子、旱蓮草加強滋補肝腎之力。 【突然掉髮、圓形、搔癢感】 血虛生風、風熱血燥， 通常為突然性落髮，呈圓形或橢圓形脫落，頭皮光亮無自覺症狀或不同程度癢感。 治療：以涼血清熱消風為法，方選神應養真丹，酌加生地、丹皮等清熱涼血藥。 【圓形禿、煩躁、易怒】 情志失調、肝氣鬱滯，往往最近有造成壓力的事件發生，情緒起伏變化大。...
- 掉髮、稀疏：與營養相關的掉髮問題，常見如行經期的女性常因貧血所致，導致毛囊缺乏氧氣及養分而掉髮，嫚嫚營養師 建議可適度的補充「補血食物」，如豬血湯、蛤蠣湯等，若情況較為嚴重，應就醫檢查後補充鐵劑。
- 長得慢、無光澤：嫚嫚營養師指出，頭髮的成份當中有65~95%是蛋白質，蛋白質缺乏便沒有足夠的原料，也就生長得慢，且要頭髮有光澤，也得要有含硫胺基酸。因此 建議可每日吃個全熟的雞蛋，從中補充優質蛋白質、硫胺基酸、幫助生長的維生素B群等營養。
- 白頭髮：嫚嫚營養師表示，毛囊中的黑色素細胞老化或受傷，會使得黑色素分泌不足，進而長出白頭髮。因此保護黑色素細胞很重要，可每日攝取兩拳頭大的水果，從中攝取維生素C提高抗氧化能力，減少自由基攻擊黑色素細胞。
- 頭皮屑、頭皮癢：頭皮發炎、乾燥容易增加皮屑生成，出現頭皮屑、頭皮癢的情況，除了挑選合適的洗髮精以外，嫚嫚營養師也 建議飲食上可多攝取Omega-3脂肪酸，幫助抗發炎、維持頭皮健康。
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吃中藥會掉頭髮嗎?
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掉髮怎麼辦?
2024年2月4日 · 花生、紅棗、瓜子、葵花子等食物是可增強色澤 ，使頭髮更加黑亮的。 水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等都有提升人體氣血循環的功效 。 而黑芝麻、黑豆有補腎固齒烏髮的功效。 《烏骨雞山藥枸杞湯》 【功效】： 烏骨雞在《本草綱目》中記載其「補虛勞羸弱，治消渴，中惡，益產婦，治女人崩中帶下虛損諸病，大人小兒下痢噤口」。 烏骨雞入肝、腎兩經。...
2023年9月21日 · 風生活 健康 保健. 頭髮越來越少該怎麼辦？ 中醫師揭掉髮關鍵原因：每天掉超過「這數量」快就醫. 優活健康網 + 追蹤. 2023-09-21 11:00. 人氣. 頻掉髮是哪裡出問題？ 中醫師呂秉勳說明落髮原因，不讓髮際線持續後退。 （示意圖／取自Pixabay）...
2023年10月18日 · 因此除了平常需攝取足夠的蛋白質之外，也建議攝取含硫的蛋白質食物，促進角質蛋白生成， 例如： 1.雞蛋. 2.牛奶. 3.豆類. 4.肉類. 5.魚類. 2.維生素. 維生素在頭髮保健、預防白髮上扮演著關鍵的角色，而其中又以維生素B群最為重要。 維生素B12是製造紅血球的重要營養素，...
2023年9月7日 · 有人會吃些黑芝麻或是黑木耳，希望能夠有所改善，不要讓白髮繼續增多，甚至希望能夠使白髮變黑髮；然而，中醫師卻直指，吃這些東西都只是 ...
