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其實，放屁是腸胃蠕動的現象，甚至每天放屁12次都還是正常！ 但，每次放的屁都奇臭無比，就要特別小心可能是致癌物質過多的警訊！ 今天，就來分享日本腸胃醫師建議的飲食習慣、超簡單腸胃運動，不僅能改善放臭屁的困擾，甚至還能降低腸癌風險。
2020年12月28日 · 放屁很正常，但狂放臭屁就很有可能是身體在釋出警訊了！基本上，人就連在睡覺的時候都會放屁，而一天「正常」的屁量大概是5-20次，至於味道的話～小編也整理出了5種「屁味」，一起來「聞」懂你的身體想跟你說什麼吧！
飲食. 健康. 烏魚子是台灣過年必吃的年菜，象徵多子、多孫、多福氣，但近日有網友分享，說連吃17片烏魚子，結果「放屁直接噴油」，引發熱議！ 到底怎麼回事？
瑜珈. 下犬式. 你們會覺得不小心放屁很尷尬嗎？ 不過呀，如果你沒屁可以放 (怎麼覺得很像在罵人)才真的要擔心呢，這種情況通常會有腹痛、腹脹或便秘的困擾，久了你的小腹就跑出來跟人家打招呼了，這樣夏天要怎麼穿比基尼啦！ 所以這次編輯教你3招在家裡偷偷做的「放屁操」，請盡情放屁吧，因為腸胃通暢了，小蠻腰才會出現呀！ 第一招：雙手環抱,PTT,dcard.
勝健一醫師指出，肚子叫最常見的絕對就是肚子餓的時候，因為胃沒有食物所以頻繁蠕動而發出聲響。 另外第二種就是在吃飯、說話時吞入太多空氣，讓氣體跑進胃裡而出現脹氣，除了透過打隔方式排出，也會進入腸道進而發出聲響。 第三種同樣地，若是喝太多氣泡飲料，也會在進入腸胃道後刺激腸胃內壁蠕動而發出聲音。 最後一種就是吃壞肚子、腸胃炎時，腸胃道為了快速排出毒素而加速蠕動，此時就會發出連續的「咕嚕」聲響並肚子痛，最好趕緊去找廁所或者看醫生了！ 三招立刻讓肚子不會亂叫. 比起有些人怕放屁被發現會努力忍住，肚子叫實在是很難控制！ 而勝健一醫師則教大家幾招肚子亂叫時，讓它能快速安靜的辦法，如果在重要場合或許可以試試看！ 一、肚子餓時吃糖果或小零食.
釋放完大便，回頭一看發現黏在馬桶上，即使沖廁了也未能沖走痕跡，真是無比尷尬。為什麼大便會變黏呢？原來有得解！中醫師古鎧綸表示，大便黏與個人體質，以及最近進食的食物息息相關，更揭示這種情況很多時出現在2種常見飯餐及進食某類食物之後。
2022年10月20日 · 大便大不出來好痛苦！ 醫揭：便便形狀分7種，靠5招就能改善便秘. 生活 | By 賴亭秀 報導. | 2022/10/20 03:19. 你每天都有大便嗎？ 在排便完後，會回頭觀察一下恩恩的狀態嗎？ 大便藏有許多身體的健康訊息，高齡醫學科醫師傅裕翔也就在臉書粉專介紹，便便的種類分成7種，如果出現了便秘或腹瀉的狀況，在飲食上做點調整，就能幫助改善囉！ 延伸閱讀：嗯不出來、大不乾淨！ 網紅親授「解便秘」5大招：超商「這樣買」， 吃完秒有便意. 大便種類分成7類.
