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世上有無數的醫師、研究人員一直在找尋最優良的減肥 藥方，如果有一種藥物能讓肥胖者可以照樣大吃大喝又能 減肥，並且不會有副作用一定很好，我想答案是否定的，能量不變定律，吃多就會胖吃少就會瘦不容改變。
結 論 減肥要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇，主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全，沒有副作用，而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。
中醫減重常見的四大肥胖體質. （一） 氣血虛弱型（虛勞型肥胖）. 肥胖特點：1.肉鬆垮無力，全身均勻型肥胖。. 2.食量不多，吃得少卻容易胖。. 3.稍微運動就氣喘吁吁；或是有些人為了積極減肥而過度. 運動，因體力不支導致頭暈、想吐、呼吸不順等症狀。. 4 ...
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好的減肥方法 關鍵字 減肥 發表日期 2010-04-16 作者 楊永銓中醫師 服務院所 楊永銓中醫診所 文章內容 好的減肥方法 安全、健康、不易復胖、能防治疾病 國人十大死因中： RC5a ...
中醫減肥處方 因人體質而異 生活壓力、工作緊張、精緻美食，造成現代人的營養過剩與失衡。 在台灣每十個男人中就有一個是胖子，在女性為八個中有一個胖子。
十大正確減肥觀念 1. 減肥以健康為前提 2. 避免過度激烈的減肥手段 3. 循序漸進控制熱量 4. 每週減肥不要超過一公斤，即每個月最多減去身上四公斤 5. 每日熱量不低於1000大卡 6. 避免暴飲暴食 7. 將減肥養成生活習慣 8. 正確的飲食觀念 9. 吃到不餓，不要吃到飽
怎麼減肥都瘦不下來嗎? 30多歲的劉小姐來中醫門診找我調身體，她抱怨兩年前生過小孩後身體毛病一堆，容易胃食道逆流、雙腳水腫，臉上也不時冒痘痘，稍微多爬幾階樓梯就氣喘吁吁，怎麼樣都不舒服。
