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2024年3月1日 · 日期：2024 年 3 月 1 日 作者： 謝承恩. 當身上的病痛蔓延全身、癌症的絕望永無止境，患者為了求醫，不辭翻山越嶺來到後山，只為讓花蓮慈濟醫院副院長何宗融扎上一針！. 素有「醫界葉問」的他，長年習武深知中醫針灸運氣原理，以「中西醫合療 ...
- 櫻木花道
- 富福頂山寺（貝殼廟）
- 橫山梯田
- 福德水車公園
- 芝蘭公園海上觀景平台
- 富基漁港
其中沿著青山路綿延 70 公里的櫻木花道，為三芝熱門的賞櫻景點。每到春日乍暖還寒之際，沿途所栽植緋寒櫻、八重櫻及吉野櫻等各色櫻花便接續大肆綻放，交錯之花期維持長達 2 個月。滿山滿谷的櫻花，繁花似錦，美不勝收，一路走來讓人快活自在。 此外，櫻木花道也是北海岸最富盛名的單車賞櫻私房路線，不少遊客選擇以騎乘自行車的方式享受沿途風光；路線沿途並設有咖啡站、賞景步道以及景觀台，提供遊客停留欣賞櫻花美景，大家不妨趁每年櫻花盛開之際前往三芝，來趟浪漫的櫻花騎遇。
隱身於三芝橫山山區的富福頂山寺，又稱三芝貝殼廟或十八羅漢洞，主奉祀濟公活佛、十八羅漢及聖母娘娘等神像，廟宇內並設有近半人身高的琥珀大元寶，常吸引香客上山觸摸，香火極盛。 富福頂山寺又被稱為貝殼廟，顧名思義其內外裝潢皆以貝殼及珊瑚堆砌拼貼而成，總共運用了百種珊瑚與六萬多顆貝殼，是座非常具有藝術特色的廟宇；除此之外，廟內還有僅能一人通行的「十八羅漢洞」隧道，隧道貼滿白珊瑚，讓人彷彿進入絢爛的海底世界，做工極為精緻華麗，值得一訪。
位於大坑溪中游的橫山梯田，是三芝最著名的梯田地景。沿著三芝市區道路往橫山方向走，一片田野風光就映入眼簾，層層相疊的梯田地景，再加上公路以及河流交錯其間，構築出了幾何圖形般的美麗風景，無論站在哪一個角度，都可以觀賞到不同的風景。 橫山也是三芝「美人腿」茭白筍的家鄉，潔白香脆的茭白筍已經成為三芝知名的美食，好山好水好土壤蘊育出鮮美甜脆的茭白筍，白淨光滑亦有「三芝美人腿」的美稱。休閒假日不妨來一趟三芝美人腿之旅，享受採筍、品嚐茭白筍特色風味餐的悠閒時光。
福德水車園區為往來北海岸必經之地，同時也是三芝六座水車文化景觀園區中最大的水車園區，主要設施為大型木造引導式水車、土地公廟前木造式水車一座、生態沉砂池、景觀橋、木棧休憩平台、環園步道及各式植物，可享受山林鳥野間純淨的氣息。 沿著環園步道，除了有以高架引水道空中給水以帶動水車運行的大型引導式木造水車之外，還有一座用來維護水源乾淨的沉砂池，可以欣賞到多樣化的水車景觀及隨著四季舞弄風情的繽紛植物。
座落於台 2 線淡金公路 16 公里處，三芝區雙灣自行車道旁的芝蘭公園海上觀景平台，可銜接一旁公園步道及淺水灣沙灘，是往日北海岸的夏日休閒勝地，也是拍攝婚紗照的景點之一，然而因長期受海蝕影響，於 2015 年間拆除。 近幾年在中央及地方的合作下，邀請三芝在地藝術家胡棟民等人，與環境美學顧問陳俊良攜手合作設計，打造高約 3 公尺、步道長約 43 公尺，浪漫意象的國際級落日海上伸展台，讓遊客得以在徐徐海風下，漫步亮麗的平台，欣賞北海岸晚霞美景。
位在石門區富貴岬附近的富基漁港，以盛產蟹類海鮮為名。富基魚貨直銷中心規劃各式魚產就近陳列展售，因為臨近港口且可以直接選購物美價廉的海鮮，使得富基漁港日益聲名遠播，躍升成為行經北海岸石門地區不可錯過的觀光景點。 富基漁港盛產花蟹、梭子蟹與石蟳，魚貨新鮮、物美價廉，除了採買當季現撈魚貨外，也可以委託店家現場料理，體驗生猛的活跳口感，是北海岸品嘗海鮮的絕佳去處。 文 / 許筑婷 圖 / 楊紹楚 延伸閱讀 : 精選雙北「十大步道」！羽量級健行、踏青、拍美照 銀髮親子皆適合 台南必訪新地景！青鯤鯓扇型鹽田「生命之樹」 5 大周邊景點走透透 國人最愛這樣玩！十大國旅行程排行榜大公開 自然戶外行程最夯
2020年1月5日 · 1. 耐斯洗髮粉－純天然無矽靈，不讓頭皮有負擔. 目前市售的洗髮精功效五花八門，強調修復、滋潤、護色、強健髮絲等，這款洗髮粉不只是無矽靈、無色素，也沒有多於的香精，成分單純許多，是洗髮精們效法的先驅！ 儘管功效只有清潔，但也沒有美麗的外包裝，但不會給頭皮過多的負擔，男女生各種髮質都適用。 在 Instagram 查看這則貼文. Vanya Hsu（@vanyiing）分享的貼文 於 PDT 2019 年 3月 月 17 日 下午 11:18 張貼. 不想再使用過多化學洗髮精、覺得自己頭髮洗不乾淨的人，可以試試這款純天然的洗髮粉，絕不輸市售標榜許多功效的洗髮精！ 2. 天工蒂克潔牙劑－清潔力超強，還能拿來刷馬桶.
2019年12月9日 · 自律神經可以透過正確的呼吸吐納來疏通肝氣，達到穩定的作用，平常可以在早上及睡前做「腹式呼吸法」，施作時盡量讓自己處在放鬆的狀態。 充分呼氣— 先進行1-2次的充分呼氣，讓空氣從肺部的底層徹底排出，使肺部呈現真空狀。 鼻吸嘴吐— 從鼻子緩慢地吸氣，再用嘴巴慢慢地吐氣，如此進行多次循環，透過鼻吸嘴吐的方式較容易上手腹式呼吸法。 雙手感受腹部— 吸氣吐氣時能明顯感受腹部的高低隆起，吐氣時要把腹部的空氣全吐光，吸氣時氣體則會慢慢使腹部隆起。 而適當抒發壓力絕對是有必要的，「運動」這是既簡單、又方便的減壓方法，能提高體內的血清素，讓心情變好。 當生理及心理出現壓力的微訊息時，最好的方法就是去運動，快走、打球、游泳、跳舞、騎單車、溜冰都行，目的就是要放鬆緊張的心情，為壓力找到一個出口。
2022年8月29日 · 職能治療師培養幼兒生活自理的 5 個小技巧包括： 技巧 1 簡化步驟，讓他完成最後一個步驟即可. 適合較為幼齡或較被動的孩子，譬如 2 歲的幼兒練習穿鞋，爸媽可先將鞋子擺好，協助他將腳踝套進去後，再讓他黏上黏扣帶；幾次後，鼓勵他用手協助腳踝套入鞋子，黏上黏扣帶；隨著年齡增長，協助他辨認左、右鞋，讓孩子完成所有穿鞋的步驟。 技巧 2 順向練習，先試試看再引導. 適合喜歡嘗試且有一定能力基礎的孩子，原則上就是讓孩子先試試看，遇到問題了再從中協助，譬如：孩子從鞋櫃拿出鞋子，將腳套入鞋子後，爸媽再幫忙拉好。 技巧 3 若孩子不願意，用一起幫忙的語氣鼓勵.
2023年12月21日 · 準備過聖誕！. 帶著孩子一起了解聖誕節由來／習俗／各地慶祝方式. 日期：2023 年 12 月 21 日 作者： 陳 韋彤. 聖誕節即將來臨，在這天孩子們最期待見到帶著禮物前來的「聖誕老公公」，不過在開始收禮物環節前，爸爸媽媽們可以先帶著孩子一同了解聖誕節的 ...
