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  1. www.doctoryang.info › health_detail上班族身心健康操-早操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。. 因為現代人工作壓力大 ...

  2. www.doctoryang.info › health_detail八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

    中醫養生運動 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。

  3. www.doctoryang.info › health_detail【虛冷症─手腳冰冷】中醫療法及茶飲、按摩保健 - Dr. Yang 楊麗 ...

    補氣、補血茶飲，按摩，改善筋骨痠麻及四肢冰冷的虛冷寒症。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 手腳冰冷常發生於老人、女性、糖尿病、心臟病、二尖瓣脫垂的族群，中醫認為虛冷症，屬於血虛、氣虛，氣血運行不暢，宜補氣、補血，活血化瘀，進而改善筋骨痠麻及四肢冰冷的虛冷寒症。

  4. www.doctoryang.info › health_detail動態操-活力飛揚健身操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    目前位置：首頁 > 主題企劃館 > 健康運動123 > 運動健身影片 > 動態操-活力飛揚健身操 健康醫療館 中醫不孕症科

  5. www.doctoryang.info › health_detail兒童過敏性鼻炎中醫療法及按摩、茶飲保健 - Dr. Yang 楊麗姝中醫 ...

    鼻過敏常發生於兒童，尤其是五、六歲兒童居多，且常合併氣喘、異位性皮膚炎的病史，過敏性鼻炎是急性鼻炎的一種，與個人體質及遺傳體質有密切的關係。. 鼻過敏分為二型：（季節型鼻過敏），在春、夏、秋季，常因花朵盛開，大量增加的花粉而引起 ...

  6. www.doctoryang.info › health_detail第七段錦：攢拳怒目增氣力 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    第七段錦功效，有明目，行氣解鬱，疏肝裡氣作用. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第七段錦，攢拳怒目增氣力，肝主筋，主目，強筋壯骨，促進循環. 第七段錦：攢拳怒目增氣力. 【動作一】： 右拳緩緩向前衝拳，左拳緩緩向前衝拳，右拳緩緩 ...

  7. www.doctoryang.info › health_detail_print上班族身心健康操-早操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2 者，早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。 因為現代人工作壓力 ...

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