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2020年10月28日 · 「創傷後壓力症候群」有四大症狀. 事實上，創傷後壓力症候群遭遇意外事件、目睹親人、寵物等關係親近者的突然死亡、孩童時期遭受身體或心理上的虐待、經歷性侵害，往往會有極度害怕、恐懼或無助感，主要會出現四項症狀. 再次經驗創傷事件的感覺. 逃避. 情緒麻木. 警覺性增加. 寵物所扮演的角色已等同家人或伴侶關係，彼此的牽絆與依賴性愈來愈深，特別是當親眼目睹寵物死亡的過程，內心所受到的衝擊更易導致病態性傷慟。 心理影響生理！ 長期也會出現頭痛、胃痛、消化系統不適. 創傷後壓力症候群若長期未接受治療，可能會引起生理上症狀，施姸安舉例像是 頭痛 、胃痛、消化系統不適、 氣喘 、頭暈；心理上會陷入憂鬱、焦慮，或是出現偏差行為、厭食或暴食、人際關係問題、酒精與藥物濫用、自傷行為。
- 硬幣毛毛蟲
- 硬幣時鐘
- 商店遊戲
幼兒最喜歡的繪本中，一定有《好餓的毛毛蟲》這一本，而爸媽們就可以用硬幣拼成一條毛毛蟲的樣子，讓孩子數一數毛毛蟲代表多少錢。而當毛毛蟲再吃下一個硬幣、身體變長的時候，又變成多少錢。不只可以讓孩子認識錢幣的價值，也可以練習加法。 小撇步：如果孩子還不會加法，可以改成數數看有幾個 1 元、5 元、10 元、50 元硬幣。
當孩子已經學會看時鐘的時候，就可以開始考慮用「硬幣時鐘」來教孩子。作法很簡單，就拿對應的「硬幣價值」放在原本的數字處，只要答案對，怎麼放都可以喔！ 例如：四點 ＝ 4 元 = 4 個 1 元硬幣，五點 ＝ 5 元 ＝ 5 個 1 元硬幣 ＝ 1 個 5 元硬幣，十點 = 10 元 = 1 個 10 元硬幣 = 10 個 1 元硬幣 ＝ 2 個 5 元硬幣
當孩子對於錢的價值已經有了初步概念的時候，可以拿家中的物品來玩「開商店」遊戲，把物品標上價格，讓孩子當老闆或顧客，拿著錢來買東西，讓孩子訓練給錢、找錢的概念；進階一點的，也可教孩子分配預算、購買所需物品。 文／盧映慈 圖／蘇鈺婷
2022年2月9日 · 訓練遊戲 1 前庭覺運動：熱狗滾滾∕雞蛋滾滾∕抱球滾滾. 步驟： 身體平躺在地，側身往前翻滾到目的地。 滾一圈拍一下地板，滾一圈拍一下地板、直到目的地再翻滾回去。 菇菇老師提醒，熟練之後可以將雙腳屈膝雙手環抱住，像一顆蛋一樣往前滾，增加滾動的難度和趣味性。 訓練遊戲 2 本體覺運動：狗狗走路／鴨子走路／雙人小狗火車. 步驟： 鴨子走路：雙腳屈膝蹲下、雙手放在頭上，像鴨子一樣往前走。 狗狗走路：雙手往前放在地上，像狗狗一樣四肢著地往前走， 到達目的地後直接趴著轉身再走回去。 雙人小狗火車：一人四肢著地、身體弓起成山洞狀，另一人橫躺在山洞內，當第一個人往前爬時，山洞內的人順著往前側滾。 文 / 賴以玲. 延伸閱讀. 0~3 歲是大腦發展關鍵！ 小兒神經科醫師說明腦力發育三大原則：陪伴、刺激、營養
2020年11月26日 · 佩佩與小貓. 《佩佩與小貓》（Peg + Cat）是美國公共電視台出品，雖然是卡通，但其實也是一部「幼兒學齡前的數學故事」，根據2012年出版的童書《The Chicken Problem》而改編。 佩佩和她的小貓咪在日常生活中，常常會遇到各種的難題，這時，他們會運用「數學知識與概念」去解決許多不同的問題，比起培養孩子的運算能力，先學會數學的邏輯、概念，對孩子未來遇到「數學科目」的時候，會有事半功倍的效果， 這部卡通在台灣的公共電視也有播出，如果有興趣也可以購買全套的 DVD，或是到美國的公共電視 Youtube 去觀看。 文／盧映慈 圖／蘇鈺婷. 健康問 Heho 健康問題歡迎. 傳訊息找解答. 說到小朋友最愛的卡通，除了巧虎之外，就是佩佩豬了！
2022年1月11日 · 進行方式： 鴨子走路： 雙腳屈膝蹲下、雙手放在頭上，像鴨子一樣往前走。 狗狗走路： 雙手往前放在地上，像狗狗一樣四肢著地往前走， 到達目的地後直接趴著轉身再走回去。 雙人小狗火車： 一人四肢著地、身體弓起成山洞狀，另一人橫躺在山洞內，當第一個人往前爬時，山洞內的人順著往前側滾。 文／賴以玲 圖／蘇鈺婷. 延伸閱讀. 感覺統合訓練是什麼？ 我的孩子適合嗎？ 日常練習幫助整合身體與外界的感官訊息. 觸覺減敏按摩：改善敏感問題，幫助情緒穩定提升專注力. 本體覺運動：狗狗走路／鴨子走路／雙人小狗火車. 讀者留言.
2021年6月11日 · 一招瑜珈緩解背痛. 日期：2021 年 6 月 11 日 by 巫俊郡. 一整天的勞動讓人感到背部痠痛，肌肉僵硬。 這時不妨學學貓主子，弓起背，伸伸懶腰。 「貓牛式」是一招瑜珈入門的動作，能緩和背部僵硬，適合睡前或是早起時做，也可以當作運動後的舒緩動作。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 預備動作. 手掌著地，肩膀在手腕正上方，注意不要比肩膀前或後，而是呈一直線。 手臂和大腿與地垂直。 膝蓋成跪姿，與肩同寬。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 貓牛式. 一開始會先進行「牛式」，也就是背部下凹的動作。 接著換「貓式」，弓起背部的拱背動作，兩者規律交替，形成「貓牛式」。 吸氣，腹部收緊，一節節延展脊柱，背部下凹，緩滿而有控制地使骨盆往下轉動，頸部保持放鬆。
2022年1月7日 · 這個遊戲以常見的橡皮筋為工具，讓孩子練習橡皮筋的使用技巧。 除此之外，簡單至中等的遊戲中，孩子也須透過所看到的範例，辨別出正確的順序，因此會應用到排序、空間操作等能力，也相當考驗孩子在執行過程中的專注力。 發展能力： 生活自理、視知覺、專注力、細動作. 建議年齡： 3~6 歲. 難易程度： 中級～高級. 準備材料： 橡皮筋、寶特瓶（或各式鐵鋁罐）、竹筷。 進行方式： 坊間五金百貨應有販售各色橡皮筋（黃、綠、紅、黑），各式外賣品中，亦多少會附送，可事先各搜集 10 條左右。 首先，父母可在手上按照不同的顏色順序（如：紅、綠、黃）綁上橡皮筋，並請孩子照著他看到的順序套到手上。 如果孩子已經熟悉遊戲規則，可根據孩子的狀況，將排列的種數往上遞增（如：紅、紅、綠、黃、紅、黃、紅、綠）。
